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冥想中遭遇奇特宇宙体验,寻求解释与指导"

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前两日,我心情沉郁,觉得外界充满了不安全的气息,于是便萌生了通过冥想来寻找内心宁静的念头。我尝试着让自己忘却一切纷扰,随后仿佛自己沉入了深邃的海底,被一枚巨大的贝壳温柔地包裹。那贝壳携我缓缓上升,直至穿越海平面,抵达浩瀚宇宙的深处。我感知到自己静坐在一片透明的水域之上,头顶是璀璨银河的壮丽景象。
在这宇宙一隅,我开始了冥想。初时,内心平静如水,仿佛置身于世外桃源。然而,不久后,一种难以名状的恐惧感悄然袭来,我的潜意识告诉我,我必须离开这个地方。于是,我惊醒了过来。
这两天来,我一直试图重新找回那条通往宇宙深处的冥想之路,但始终未能如愿。我好奇地想问,是否有其他人也曾有过类似的体验?为什么我会进入这种状态?这种状态是什么?


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-03-15 16:11回复
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    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-03-15 21:05
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      我也是,到那种地步心跳加速,然后感觉灵魂要飞走一样。


      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2024-03-19 00:14
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        真的吗,我就有一次冥想完很放松很清醒的感觉,没那么nb的感觉


        IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-03-22 08:30
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          冥想进入的场景应该是内心想要的东西,每个人应该都不一样


          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2024-03-22 14:59
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            幻相而已,应该不理会的。不能执着和沉迷。


            IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-04-10 14:33
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              你这个不是冥想,是想象,是意识和潜意识里的内容前一部分是意识中向往的内容,后一部分是潜意识里的恐惧,都是在跟着意识走,被意识主宰,冥想恰恰相反,是训练意识专注在一些无甚意义的焦点上,慢慢的让意识自然而然的放松,达到一个没有思考的状态,大脑彻底的放松


              IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-04-10 16:24
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                我有一次有类似的感觉 意识一点点暗下来 (特别有层次感的那种) 然后感觉 灵魂慢慢剥离 突然旁边感觉有风在吹 心跳莫名加快变得紧张 心里有点恐惧 就让自己慢慢清醒过来了


                IP属地:浙江10楼2024-08-08 15:17
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                  初学者应该避免这些复杂的环境想象,只专注于冥想对象,否则就容易造成各种幻想和幻觉,对人的意识和心理带来混乱和虚假


                  IP属地:山东11楼2024-08-09 11:19
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