一天可以练几遍八段锦？我是看视频学的。也不是太懂。_八段锦吧

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IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-03-18 20:54回复

无所谓几遍，要是体力和时间允许，两遍三遍一次，早上一次，下午五点多一次。我认为足够，别再多了。这就差不多一个多小时了。主要是细水长流

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-03-18 21:17

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2025-03-29 11:48广告

以身体的反应来定活动量，沾濡汗出，勿使大汗淋漓。

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2024-03-20 05:44

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