网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,403,654贴子：27,665,580
  • 9回复贴，共1页
求助

吧友们！大事不妙！

只看楼主收藏回复

有氧完后，不想吃米饭，这正常吗？
我把菜都吃了，我还需要补充些碳水或者什么吗？
IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2024-03-19 20:17回复
    吃米饭就吃不动，吃菜就有感觉
    IP属地:天津来自iPhone客户端2楼2024-03-19 20:17
    回复
      那就吃点土豆莲藕玉米啥的 啃啃地瓜也不错
      IP属地:海南来自Android客户端3楼2024-03-19 20:31
      收起回复
        可以把有氧放到餐后两小时后，或者先补充水分缓半小时再吃。
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-03-19 21:26
        收起回复
          水果也行，来两根香蕉
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-03-20 06:53
          收起回复

            扫二维码下载贴吧客户端

            下载贴吧APP
            看高清直播、视频！
            • 9回复贴，共1页
            发表回复
            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
            内  容:
              查看全部
            发 表
            保存至快速回贴