坐太久、睡太晚都会影响血管健康，这可是有中医理论支持的。《黄帝内经》中讲过：吃太油伤脾生湿，会阻碍血液运行；久坐影响脾胃运化，气血津运行有障碍；熬夜伤阳气。这三种不良的生活习惯，都会让血液生瘀，伤害咱们的血管。如果你也有这些习惯，从今天起就要下决心改改啦