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戒色的本质是改变心灵,推荐感恩日记这个方法,用手机来记感恩日记,有一本好书:朗达拜恩写的《魔力》,学习如何练习感恩,感恩训练,核心是锻炼自己的感恩能力,刚开始记几条感恩日记可能有点难,熟悉之后每天上百条也很简单,对提升心性水平很有帮助,这个方法本来我只认为是心灵鸡汤,后来实践后才发现威力惊人 ,心性越来越好,欲望自然越来越小。


IP属地:安徽来自Android客户端68楼2024-04-27 10:29
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    第一天了我昨天破了后悔啊啊啊


    IP属地:江西来自Android客户端69楼2024-04-28 13:36
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      破的第二天


      IP属地:江西来自Android客户端70楼2024-04-29 22:02
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        被破的第三天


        IP属地:江西来自Android客户端71楼2024-04-30 07:52
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