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家人们，我发现每个月初和月末会遗精

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我戒了三个多月，每个月初和月末几天会遗精
IP属地:陕西来自iPhone客户端1楼2024-04-01 18:23回复
    怎么破啊
    IP属地:陕西来自iPhone客户端2楼2024-04-01 18:24
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      多做固肾功，睡姿吉祥卧。多学习戒色文章。加油
      IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2024-04-01 18:25
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        意淫会遗精，内裤太紧会遗精，吃太饱会遗精，过食辛辣会遗精，思虑过度会遗精，运动过量会遗精，生气会遗精，熬夜久坐会遗精，白天劳累会遗精。
        IP属地:福建来自Android客户端6楼2024-04-01 18:35
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          一个月遗精两次不影响恢复 好好戒 身体会慢慢恢复 实在严重可以考虑固肾功跟八段锦
          IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-04-01 18:46
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            加强固肾功和戒色知识熏洗
            IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-04-01 19:09
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              这是很正常的，按照中医理论，精满则溢，一个月两次是正常的频率
              IP属地:江苏来自Android客户端11楼2024-04-01 19:25
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                你这还挺规律的，一个月下来遗精几次呀
                IP属地:甘肃来自Android客户端14楼2024-04-01 21:42
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                  一个月不要超过两次就没事，首先就要远离黄源，平时练习固肾功吉祥卧类养生锻炼，避免一切导致遗精的因素
                  IP属地:河北来自Android客户端15楼2024-04-01 21:45
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                    早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素不喝酒，饮食清淡，白天不要过于劳累，不要久坐，每隔四十分钟起来做做固肾功，慢慢的会好起来的，加油吧，祝你早日恢复身心健康
                    IP属地:河北来自Android客户端16楼2024-04-01 21:53
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                      反思前几天吃什么，比如重盐（味精）、吃肉、油腻，是导致遗精最大成因，还有压力、看黄、意淫、晚上憋尿、晚上7点后喝水，都是诱发遗精的因素
                      IP属地:广东来自Android客户端17楼2024-04-01 22:01
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                        吃素为主，晚上减少饭量，轻微运动，早睡早起，加油
                        IP属地:北京来自Android客户端18楼2024-04-01 23:37
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