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感冒会影响状态吗

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rt 昨天感冒了 然后吃了一天半药 今天下午感觉没有不舒服了 然后出来跑步 但是就是感觉使不上劲心率150-160之间 但是就是感觉浑身无力这到底是为什么 本来计划6分配跑15公里 但是跑完5公里就不行了
IP属地:山西来自Android客户端1楼2024-04-05 16:52回复
    感冒就要注意，记住不是跑一阵子，要跑一辈子
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2024-04-05 17:21
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      以前心率130+ 现在感冒 150+
      跑到12公里 感觉脖子不舒服
      IP属地:河北3楼2024-04-05 19:59
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        容易上呼吸道感染
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-04-05 20:05
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          看体感,上周轻微感冒半马比赛145完赛,PB了3分钟,主要人兴奋了体感轻松.不舒服的话还是体息最好
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-04-05 20:28
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            太巧了，我这两天也感冒了，没劲，头晕，鼻子稍微有点流鼻涕，状态很差，还是休息吧
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2024-04-06 20:20
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              不开玩笑的说，会死人的，可以引起心肌炎。感冒了要好好休息，别跑步。只要活着，就有得是时间去跑步的。
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2024-04-08 01:28
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                如果可以的话，建议休息
                跑步尤其是长跑，一定程度会导致免疫力下降，而感冒正是你身体虚弱的时候，增加运动量会加大身体的负担
                IP属地:北京8楼2024-04-08 08:45
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