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有进步，太高兴了

只看楼主收藏回复

之前一直没练过卧推 都是给家里玩的哑铃啥的 最近开始健身房 今天卧推 40kg了 但是只能做一个 30千克的还能做组 可惜半个月只能去一次健身房
加油加油
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-04-05 17:12回复
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-04-05 18:59
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      加油！！！一起进步
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-04-05 19:01
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        加油
        IP属地:福建来自iPhone客户端4楼2024-04-05 19:28
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          不错，这个重量做俯卧撑练也是够的，不必非去健身房
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2024-04-05 19:55
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            加油
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2024-04-05 22:43
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              身材看起来比我好，为啥只能推40
              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2024-04-06 19:44
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                你可以网上买那个杠铃➕片的，有便宜的。在家能硬拉也能卧推，要注意安全。
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2024-04-07 11:04
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                  好好好
                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2024-04-07 14:56
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                    加油
                    IP属地:天津来自Android客户端10楼2024-04-13 17:21
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