我删了以前的帖子，因为一直断断续续的破戒，这一次不一天一次记录，一星期一记录，之前积累了很多经验，但是每次都有一些外界的事情破坏我的平静，有时候一天做的事情多了自己无缘无故的破戒了，我一星期发一些自己的经验与感受吧