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美食,祈祷和爱。小阿姨饮食记录。快乐生活,我心向阳。
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闻笙声Ice
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从今天开始记录我吃的东西,百分之七十饮食,偶尔运动。
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1楼
2024-04-08 17:22
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闻笙声Ice
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2024.4.8日
人间值得
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2楼
2024-04-08 17:43
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2024.4.8日
我的宝贝
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2024-04-08 17:44
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2024.4.8日
觉察春日
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4楼
2024-04-08 17:45
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2024.4.8日
晚餐:
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5楼
2024-04-08 18:13
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2024.4.9日
早餐:三条雀巢咖啡
午餐:如图:
肉松饼香甜,烤馍也甜丝丝的。馄饨一如既往的上分,不错不错,味道好极了
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6楼
2024-04-09 11:50
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2024.4.9日
下了班骑了个青桔回来的,吃了一个煎饼果子,放了两个鸡蛋,味道一般,但是我饿了,就觉得还好,应该说呲溜呲溜吃完啦,还没觉察到什么味道呢。
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7楼
2024-04-09 18:33
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闻笙声Ice
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2024.4.9日
每天都吃得开开心心的,肉肉也长起来啦!
准备下周开始去单位附近的瑜伽馆,一天两练,先来一个月试试看。
一方面确实是想要减肥,另一方面也希望可以强身健体,为了更好的身体状态。
我看到有网友说瑜伽练习的时候,心里非常安宁,万物不沾染分毫。我想试试这种感觉。
我算了一下,平均下来每次练习费用不到10元,确实不错的。
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8楼
2024-04-09 18:37
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闻笙声Ice
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2024.4.10日
早晨:2条雀巢速溶咖啡 1瓶中瓶的零度百事可乐
正在看五郎吃饭团。
今天清忧小阿姨也要好好努力呀。
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9楼
2024-04-10 09:01
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2024.4.10日 午餐 这种中西结合的糕点还挺好吃的,我给了隔壁桌小妹妹两个。好吃的,就是中午有点儿忙,应该慢慢吃的,下次会注意的。
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10楼
2024-04-10 13:20
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2024.4.10日
下午,喝了一杯布丁奶茶。
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12楼
2024-04-10 20:06
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2024.4.10日
晚餐:吃完才想起来忘拍照啦。
吃得凉菜拼盘打包回来的。
有:藕片,普通藕,普通的做法,但是最先吃的,因为知道自己丑,就该吃藕。
胖豆角脆生的,翠绿翠绿的,好吃。
去皮茄子,好吃的,有一股子优雅的感觉,茄子不过油也好吃的我知道的唯一一种做法就是这么弄的。
猪耳朵,好吃的,有点儿salty,想喝zero coke 然而家里没有,家里有zi lai water
鸭肉,要手动去骨,还可以,肉多的反而不好吃,这个肉很少,好吃的。好像还吃了鸭皮,鸭皮也太好吃了吧。
香椿芽沫沫拌正常豆腐块块,批评一下这个豆腐,切的很难看,真是对不起这块豆腐,切墩师傅,在这么摸鱼,我可不吃你们家的豆腐啦!
吃了个七八成饱。
我本来想简单吃吃,没想到我竟然那么饿,而以茄子为代表的凉菜,又是那么的优秀。那么朴素的菜,竟然包含了多种营养,还有人体必需的各种营养元素里面的十来种,为了健康,为了不节食减肥,也为了感恩生活,这是我亲爸给我带来的菜,我只有一个爸爸,还是亲生的爸爸,那不得给点儿面子嘛。
挺好的,虽然忘了拍照,下次一定记得拍照。
很好,酒足饭饱,可以玩会儿电脑睡觉啦。
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13楼
2024-04-10 22:10
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2024.4.11日
早餐:五条雀巢原味速溶咖啡 一瓶中瓶百事可乐(含糖)
午餐:两根(一共260g)金锣淀粉肠
午后喝了一杯杂牌黑咖啡,吐了
下午加餐:4条雀巢原味速溶咖啡 一瓶500ml乐虎
晚餐:
一份套餐 擀面皮,肉夹馍,一瓶200ml橙汁杂牌子的
今天随便吃了一些。喝了很多提神饮料和咖啡,还喝了可乐,不是零度,是含糖饮料
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14楼
2024-04-11 20:27
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2024.4.11日
今天去看了瑜伽馆,没有合适的,我想还是我太穷了,等我月收入达到4000可能我就可以去了。现在在家自己练,就是让自己开心就好。
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15楼
2024-04-11 20:28
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2024.4.11日
晚8-15开始做瑜伽冥想。
想运动也可以,不想运动只做冥想也可以。我也不知道会怎么样,但晚10-15之前,我都不会离开瑜伽垫。
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16楼
2024-04-11 20:29
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