师兄们有没有什么早睡早起的方法？【戒色吧】

戒色吧关注：6,953,384贴子：96,047,608

求助

这两天越睡越晚了，到点不困，自己还胡思乱想，更睡不着。

送TA礼物

IP属地:陕西

来自iPhone客户端1楼2024-04-13 01:12回复

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-04-13 01:15

如果失眠也别胡思乱想，去听戒色音频或者传统文化音频。
QQ音乐有戒为良药。

3楼2024-04-13 01:16

我一个朋友在上海读研历史平时很难早起就自己做兼职早上给大学生送早饭一天25 每天八点就要就位派送可以考虑早上的兼职当然最主要还是靠自己晚上越早睡越好每天早起十分钟晚上早睡十分钟每天十分钟十分钟的调整自然而然也可以调回来

IP属地:宁夏

来自Android客户端4楼2024-04-13 01:19

听录音催眠

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2024-04-13 09:28

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴