先自己自言自语几句话，仔细的体会，是什么感觉。然后再让身后师傅走心通说几句话，也是仔细体会，是什么感觉。会发现不同点。还发现不了就多试几次。我发现的不同点就是心通是在脑海里的声音，自言自语不是在脑海里的，位置要靠下。（我发现的不同点仅供参考）。
耳通就更好区分了，会有很明显的方位感，就像我们听声音分辨位置是一样的。我们能感受到声源方向。结合以上的特点就可以很好的区分出来了。