游戏优化有很大问题，你试试这个。
我的文档/My Games/Fallout 76/Fallout76Prefs.ini。
如果没有下面这些数值，说明你没有进行过游戏，请运行过一次完整的游戏后退出再修改。
bSAOEnable=0 环境光遮蔽最影响帧数必须关。
bDoDepthOfField=0 景深必须关。
bMBEnable=0 动态模糊关闭。
bLensFlare=1 镜头光晕差不多送的特效用不着关。
bScreenSpaceBokeh=0 远景模糊看着关。

看来我又得把我那个垃圾教程拉出来了
第一步:
删除原来的配置文件（路径/文档/MyGames/Fallout76/Fallout76Prefs.ini），打开游戏，游戏里，画质调最高，阴影质量最高、阴影距离低、然后景深自己调到最舒服。角色淡出拉满、物品淡出最低、物件淡出拉满、草地淡出根据配置。
第二步:
修改配置文件，路径/文档/MyGames/Fallout76/Fallout76Prefs.ini
关键参数：0关 1开
bSAOEnable= 环境光遮蔽，建议开
bDoDepthOfField=景深，建议开，游戏里设置好后不要动。
bMBEnable=0，动态模糊直接关闭
bLensFlare=镜头光晕特效建议开
bScreenSpaceBokeh=0 远景模糊直接关闭
iPresentInterval=0 垂直同步直接关闭
bVolumetricLightingEnable=0：上帝光/灵光建议开
iVolumetricLightingTextureQuality=：上帝光/灵光品质，取值：1、2。
具体数值设置
fShadowDistance=25000.0000: 阴影距离
fDirShadowDistance=25000.0000
[TerrainManager]
fBlockMaximumDistance=180000.0000
fBlockLevel2Distance=80000.0000
fBlockLevel1Distance=60000.0000
fBlockLevel0Distance=40000.0000
fTreeLoadDistance=12000.0000
fLODFadeOutMultActors=35（人物，怪物显示距离）
fLODFadeOutMultItems=11（道具显示距离）
fLODFadeOutMultObjects=11（物体显示距离）

打MOD，或者你得用到N卡设置

你们不会搜索下帖子吗？

这个游戏本来优化就垃圾，4090也一样

楼主要是4070的话，小心改完室内帧数暴涨有不能控制的bug，记得在n卡控制面板把帧数上限设置成170（我的显示器是170，可以根据你的来），不过这游戏优化确实垃圾，我也是4070昨天打试试武器只有40帧

为什么要调，我750ti照应玩

我用的n卡 没调全屏之前也是四五十帧 窗口改成全屏就稳定一百多了

要么全屏，要么照楼上改文件

解锁帧数

简单讲就是关闭垂直同步 N卡面板启用帧数限制，具体操作楼上已经有了

n卡控制面板把垂直同步关了，最大帧锁180，别的游戏里直接开最高，行了差不多了