随着时代的发展，儿童身高矮小的问题日益引起社会关注。身高矮小可能会对儿童的心理生理产生不良影响，因此，家长要高度重视这一问题。那如何预防儿童身高矮小呢？
1、疾病预防
初夏是长高的黄金时期，也是各种疾病的高发期，尤其是过敏性疾病、呼吸道疾病等；家长不仅需要在夏季帮助孩子长高，同时也需要预防一下疾病，
2、均衡饮食
注意饮食中钙、蛋白质、维生素等营养元素的摄入，做到饮食多样化而不挑食；孩子如何挑食的话，没有办法摄入身体所需的营养，对孩子长高没有益处，反而会导致孩子身高发育缓慢。
3、充足的睡眠
睡眠是促进生长激素分泌和发挥作用的基础。人体生长激素的分泌是有脉冲的，特别是在夜间深度睡眠后，分泌量可达到峰值。养成良好的睡眠习惯。在晚上9-10点入睡，每天保证9小时以上的睡眠时间;
4、合理运动
适当的运动可以拉伸肌肉和韧带，刺激骨骺软骨的生长，对脊柱和四肢骨骼的生长非常有益。