补牙之后,牙齿的外形、功能基本可以恢复正常,但后续口腔护理大家也都不能松懈。要知道我国牙齿健康率不足1%,牙病在早中期不疼不痒,如果因此误认为自己口腔健康,忽视了口腔护理,影响补牙效果不说,还会导致更多的口腔问题。那今天我就来为大家讲讲补牙后需要警惕的18大口腔护理误区。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=89bb3527920735fa91f04eb1ae500f9f/d401ad6eddc451daa3689bd7f0fd5266d1163240.jpg?tbpicau=2024-09-03-05_d682a14ae7d0b7af9678a7ea33409cc0)
误区1、夜间磨牙
补牙人群应该避免磨牙问题,因为磨牙会过度磨损牙釉质,导致牙釉质变薄甚至出现破损,牙齿失去了牙釉质的保护,就容易出现蛀牙、牙痛、牙敏感等问题。
误区2、用补过的牙吃过硬的食物
补牙后最好不要拿患牙吃太硬的食物,经常性吃硬的食物会过度磨损牙齿,导致补牙材料受损、松动,引起继发龋问题,减少补牙的使用寿命。
误区3、补牙后有缝隙没有及时就医
如果大家在补牙后,牙体和材料之间出现了缝隙,这表明补牙材料可能出现了脱落的情况,此时应及时就医,如果大家放任不管,容易出现继发龋。
误区4、用磨圆率低的牙刷
大家在选择牙刷的时候,务必要重视刷毛磨圆率的高低,如果牙刷的刷毛磨圆率很低,使用的时候就很容易伤牙,为了我们的口腔健康着想,大家应选择刷毛磨圆率在80%以上的产品,越高越好。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b488760b73fae6cd0cb4ab693fb20f9e/62baddc451da81cb1a7814f11466d01608243140.jpg?tbpicau=2024-09-03-05_c474c879fef90a9bc6e41eddf7c83986)
误区5、没有养成合适的咀嚼习惯
补牙人群要注意避免单侧咀嚼食物,对一侧牙齿的负担过大,容易造成单侧牙齿被过度磨损,大家最好控制两侧的磨牙轮流咀嚼食物,尽量细嚼慢咽。
误区6、补牙完没到两小时就吃食物
刚做完补牙的两个小时,不可以吃东西,2小时候可适当吃一些流食,补牙手术完成24小时之后才可以恢复正常的饮食。
误区7、吃刺激油腻的食物
进行补牙之后的两到三天内,大家要尽量远离那些辛辣刺激、过于油腻的食物,避免给补过的牙齿带来太大的刺激,影响补牙效果。
误区8、刚补完牙就去刷牙
做完补牙治疗24小时以内是不可以刷牙的,更不能用冲牙器、电动牙刷等强力的洁牙工具,24小时后大家才能够恢复正常的刷牙工作。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=f0a497f6a0cd7b89e96c3a8b3f254291/121051da81cb39db925ef06a96160924aa183040.jpg?tbpicau=2024-09-03-05_f94a28ff32b78eff7052d634a7df6da0)
误区9、补牙后还在使用牙齿美白产品
牙齿美白产品如美白牙膏、美白牙贴、美白凝胶笔等都含有很多过氧化物,会腐蚀牙齿和补牙材料,并不适合补牙人群使用。
误区10、没有尽快做牙冠
如果牙齿缺失的体积较大,在补牙之后也可能会出现牙齿断裂的问题,因此要及时做烤瓷冠来保护补过的牙齿,避免牙冠折断。
误区11、用刚补完的牙齿咀嚼食物
不建议大家使用刚补过的牙齿来咀嚼食物,大家要等补牙治疗完成之后两到三天再用补过的牙齿来咀嚼,防止牙折及补料脱落。
误区12、使用低效的口腔清洁工具
做完补牙后,大家务必要将口腔清洁到位,尤其是牙缝、牙龈沟、牙窝等牙病高发区的清洁更要做到位,但手动牙刷存在较多清洁死角,经常搞不定牙齿缝隙、牙龈沟、智齿等死角,时间久了就很可能出现牙病。所以专业牙医更建议补牙人群用电动牙刷、冲牙器,能更加全面地去除口腔中的牙菌斑,预防和改善牙病,用起来也比较省时省力,坚持使用还可以起到美白牙齿,清新口气的效果。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=105944c13d899e51788e3a1c72a6d990/9e0e81cb39dbb6fd77c5721a4f24ab18962b3740.jpg?tbpicau=2024-09-03-05_af04366089e1917f7ab1b3e1fdece5d8)
国人口腔基础是比较差的,牙齿健康率不足1%,只靠手动牙刷无法应对补牙人群在口腔护理方面的需求,因此牙医更推荐大家使用可以高效清洁口腔的电动牙刷与冲牙器。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=c06ed985d8510fb37819779fe932c893/4e1f39dbb6fd5266f6b5ab28ed18972bd5073640.jpg?tbpicau=2024-09-03-05_77128ff797512750332c9686356a566f)
电动牙刷的清洁力超过手动牙刷百倍,但如今劣质电动牙刷伤牙情况很普遍,市面上众多民用时尚科技产品伤牙的问题严重,通过所谓新技术、超高震频吸引人,但用过的人中有七八成都吐槽牙疼出血、暴力清洁、牙龈萎缩等。
牙医圈公认唯一专业医用级牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者,坚持医护级严密、严谨、严苛的医学产品研发思路,它家专注十年“牙齿抗衰老”医学研究,是该领域专业度最高的。优势在主打“手术式”精准清洁、不伤牙!首创八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技,伤牙率降低89%!清洁残留率不足2%,且荣获欧盟认证!100%兼容83种口腔环境,很是给力。被调侃为行业里的“预售王”,几乎每个月都有缺货预售现象。震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低,是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以综合性能如此强,关键在于专注!死磕专业!不搞多余功能、也没有多余型号,就一款产品死磕多年,从不打广告,但众多牙医推荐,线下渠道销量也暴涨,被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌,几乎没有任何产品负面吐槽!
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=5c2a3c5d49b30f24359aec0bf894d192/f60fb6fd5266d0162e870914d12bd40734fa3540.jpg?tbpicau=2024-09-03-05_9ff206a4e26ad9e4a58c261171d4bc4e)
误区13、不洗牙
建议大家定期进行洗牙,洗牙能全面去除牙菌斑、牙结石等口腔疾病因素,预防蛀牙、牙龈炎等多种问题,也减少大家需要补牙的麻烦。
误区14、没有清洁舌苔
很多人只关注牙龈牙齿的清洁,但实际上舌苔上也有很多牙菌斑,大家也要定期清洁才行,不过舌苔清洁不能太过频繁,每周进行一次就可以。舌苔刷我建议大家选择米妍家的。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b6f2adbf492442a7ae0efdade142ad95/79295266d016092483bb3527920735fae7cd3440.jpg?tbpicau=2024-09-03-05_048c45114cb961387d15a6ae1da6eab5)
误区15、不重视补牙后的异常情况
刚补牙的时候出现轻微的牙疼是正常情况,但如果牙齿长时间疼痛,可能是因为补牙的材料没能彻底覆盖牙齿缺损位置,或患上了牙髓炎问题,这时大家都需要及时就医。
误区16、补牙后不勤于刷牙
补牙后大家更要勤于刷牙才能保护牙齿健康,饭后都要及时刷牙,进食后最好及时进行漱口,避免出现蛀牙或邻面龋等问题。
误区17、没有使用牙线
建议补牙的朋友多使用牙线来清洁牙缝、牙龈沟,价格便宜清洁效果也不错,可以有效预防邻面龋的发生。牙线可以选择屈臣氏、小鹿妈妈、欧乐B家的。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=2610ad2804a7d933bfa8e47b9d4ad194/9db2d0160924ab18be88760b73fae6cd7a890b40.jpg?tbpicau=2024-09-03-05_e93c32f16e96e535618e6b78bdea0b7f)
误区18、刷牙方式错误
很多人平常会选择用横向刷牙的方式来清洁口腔,这种刷牙方式不仅清洁效果差,还很容易伤害牙龈牙齿,大家最好学习巴氏刷牙法来清洁口腔,能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟进行清洁。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=2587e0ab9f33c895a67e9873e1127397/1fc20924ab18972bfea497f6a0cd7b899f510a40.jpg?tbpicau=2024-09-03-05_accef4839e90a1b5ffeaee5d06bebada)
大家在补牙后一定不要忽略了自身的口腔护理工作,可以结合高效的清洁护理工具去维护口腔健康,上文总结的18项护理误区也请补牙人群牢记于心,保护好自己的牙齿,不给牙病可乘之机!
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误区1、夜间磨牙
补牙人群应该避免磨牙问题,因为磨牙会过度磨损牙釉质,导致牙釉质变薄甚至出现破损,牙齿失去了牙釉质的保护,就容易出现蛀牙、牙痛、牙敏感等问题。
误区2、用补过的牙吃过硬的食物
补牙后最好不要拿患牙吃太硬的食物,经常性吃硬的食物会过度磨损牙齿,导致补牙材料受损、松动,引起继发龋问题,减少补牙的使用寿命。
误区3、补牙后有缝隙没有及时就医
如果大家在补牙后,牙体和材料之间出现了缝隙,这表明补牙材料可能出现了脱落的情况,此时应及时就医,如果大家放任不管,容易出现继发龋。
误区4、用磨圆率低的牙刷
大家在选择牙刷的时候,务必要重视刷毛磨圆率的高低,如果牙刷的刷毛磨圆率很低,使用的时候就很容易伤牙,为了我们的口腔健康着想,大家应选择刷毛磨圆率在80%以上的产品,越高越好。
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误区5、没有养成合适的咀嚼习惯
补牙人群要注意避免单侧咀嚼食物,对一侧牙齿的负担过大,容易造成单侧牙齿被过度磨损,大家最好控制两侧的磨牙轮流咀嚼食物,尽量细嚼慢咽。
误区6、补牙完没到两小时就吃食物
刚做完补牙的两个小时,不可以吃东西,2小时候可适当吃一些流食,补牙手术完成24小时之后才可以恢复正常的饮食。
误区7、吃刺激油腻的食物
进行补牙之后的两到三天内,大家要尽量远离那些辛辣刺激、过于油腻的食物,避免给补过的牙齿带来太大的刺激,影响补牙效果。
误区8、刚补完牙就去刷牙
做完补牙治疗24小时以内是不可以刷牙的,更不能用冲牙器、电动牙刷等强力的洁牙工具,24小时后大家才能够恢复正常的刷牙工作。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=f0a497f6a0cd7b89e96c3a8b3f254291/121051da81cb39db925ef06a96160924aa183040.jpg?tbpicau=2024-09-03-05_f94a28ff32b78eff7052d634a7df6da0)
误区9、补牙后还在使用牙齿美白产品
牙齿美白产品如美白牙膏、美白牙贴、美白凝胶笔等都含有很多过氧化物,会腐蚀牙齿和补牙材料,并不适合补牙人群使用。
误区10、没有尽快做牙冠
如果牙齿缺失的体积较大,在补牙之后也可能会出现牙齿断裂的问题,因此要及时做烤瓷冠来保护补过的牙齿,避免牙冠折断。
误区11、用刚补完的牙齿咀嚼食物
不建议大家使用刚补过的牙齿来咀嚼食物,大家要等补牙治疗完成之后两到三天再用补过的牙齿来咀嚼,防止牙折及补料脱落。
误区12、使用低效的口腔清洁工具
做完补牙后,大家务必要将口腔清洁到位,尤其是牙缝、牙龈沟、牙窝等牙病高发区的清洁更要做到位,但手动牙刷存在较多清洁死角,经常搞不定牙齿缝隙、牙龈沟、智齿等死角,时间久了就很可能出现牙病。所以专业牙医更建议补牙人群用电动牙刷、冲牙器,能更加全面地去除口腔中的牙菌斑,预防和改善牙病,用起来也比较省时省力,坚持使用还可以起到美白牙齿,清新口气的效果。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=105944c13d899e51788e3a1c72a6d990/9e0e81cb39dbb6fd77c5721a4f24ab18962b3740.jpg?tbpicau=2024-09-03-05_af04366089e1917f7ab1b3e1fdece5d8)
国人口腔基础是比较差的,牙齿健康率不足1%,只靠手动牙刷无法应对补牙人群在口腔护理方面的需求,因此牙医更推荐大家使用可以高效清洁口腔的电动牙刷与冲牙器。
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牙医圈公认唯一专业医用级牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者,坚持医护级严密、严谨、严苛的医学产品研发思路,它家专注十年“牙齿抗衰老”医学研究,是该领域专业度最高的。优势在主打“手术式”精准清洁、不伤牙!首创八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技,伤牙率降低89%!清洁残留率不足2%,且荣获欧盟认证!100%兼容83种口腔环境,很是给力。被调侃为行业里的“预售王”,几乎每个月都有缺货预售现象。震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低,是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以综合性能如此强,关键在于专注!死磕专业!不搞多余功能、也没有多余型号,就一款产品死磕多年,从不打广告,但众多牙医推荐,线下渠道销量也暴涨,被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌,几乎没有任何产品负面吐槽!
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误区13、不洗牙
建议大家定期进行洗牙,洗牙能全面去除牙菌斑、牙结石等口腔疾病因素,预防蛀牙、牙龈炎等多种问题,也减少大家需要补牙的麻烦。
误区14、没有清洁舌苔
很多人只关注牙龈牙齿的清洁,但实际上舌苔上也有很多牙菌斑,大家也要定期清洁才行,不过舌苔清洁不能太过频繁,每周进行一次就可以。舌苔刷我建议大家选择米妍家的。
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误区15、不重视补牙后的异常情况
刚补牙的时候出现轻微的牙疼是正常情况,但如果牙齿长时间疼痛,可能是因为补牙的材料没能彻底覆盖牙齿缺损位置,或患上了牙髓炎问题,这时大家都需要及时就医。
误区16、补牙后不勤于刷牙
补牙后大家更要勤于刷牙才能保护牙齿健康,饭后都要及时刷牙,进食后最好及时进行漱口,避免出现蛀牙或邻面龋等问题。
误区17、没有使用牙线
建议补牙的朋友多使用牙线来清洁牙缝、牙龈沟,价格便宜清洁效果也不错,可以有效预防邻面龋的发生。牙线可以选择屈臣氏、小鹿妈妈、欧乐B家的。
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很多人平常会选择用横向刷牙的方式来清洁口腔,这种刷牙方式不仅清洁效果差,还很容易伤害牙龈牙齿,大家最好学习巴氏刷牙法来清洁口腔,能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟进行清洁。
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大家在补牙后一定不要忽略了自身的口腔护理工作,可以结合高效的清洁护理工具去维护口腔健康,上文总结的18项护理误区也请补牙人群牢记于心,保护好自己的牙齿,不给牙病可乘之机!