最近天气逐渐开始炎热，有些人可能会在眼睛上长一个“痘痘”，其实，这就是我们常说的麦粒肿，专业名称是“睑腺炎”，是眼睑病的一种。
1什么是麦粒肿
是一种常见的眼部疾病，它指的是眼睑边缘腺体发生的急性化脓性炎症。
多为金黄色葡萄球菌感染引起，眼睑会出现局部红肿、疼痛、触痛明显，严重时可形成脓肿，并伴有轻度流泪和视力模糊。
临床上通常将麦粒肿分为外麦粒肿和内麦粒肿。
✔ 外麦粒肿
眼睫毛根的皮脂腺或毛囊发生急性化脓性炎症，该病发病较急，其主要表现是患者的眼睫毛根部会出现局限性红肿和疼痛。
✔ 内麦粒肿
眼睑板腺发生急性化脓性炎症，其症状与外麦粒肿相似，但因眼睑板腺生长在致密的组织内，所以该病患者会感觉到非常疼痛。
2麦粒肿如何预防
①注意手卫生，勿用手揉眼
用不干净的手揉眼睛，极容易会把细菌带入眼中，所以要养成勤洗手、少揉眼的好习惯。
②避免用眼疲劳
避免熬夜，长时间玩手机、看电视，熬夜会影响腺体的状态，可能会增加麦粒肿发生率。
③若反复发作需提高机体免疫力
合理饮食，改善睡眠，增强体育锻炼，经常热敷也有利于减少发作次数，减少麦粒肿对角膜的影响。
④平时可多吃健眼食物
抗氧化成分和维生素A、C、E、B族维生素和锌等均有助于缓解眼部疲劳，可以吃比如动物肝脏、奶类和蛋类，以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。
⑤常化妆一定要卸干净
对于平时爱化妆的人而言，保持眼睑清洁尤为重要，睡觉前务必要把眼妆彻底卸除并清理干净，以防止腺体堵塞。