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湿气太重导致湿气入体,“罪魁祸首”竟然是这五种因素
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身体湿气重的原因可能是环境因素、饮食因素、体质因素、缺乏运动、睡眠不足。具体如下:
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2024-04-29 19:32
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1、环境因素:如果居住的环境比较潮湿,或者从事需要涉水的工作,会导致身体受到湿邪的侵袭,出现身体湿气重。
潮湿的天气不仅让人感觉非常难受,还容易导致环境质量变差,比如出现发霉的现象,滋生细菌。人如果长期处于潮湿的环境中,还会导致身体积累湿气,严重影响身体健康。
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2024-04-29 19:33
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2、饮食因素:脾有运化食物中的营养物质和输布水液等作用,如果长期进食生冷寒凉、辛辣刺激、油腻肥厚的食物,会损伤脾胃,脾胃功能失调、运化失职就容易出现身体湿气重的现象。
能够导致食欲不好的原因比较多,平时过于繁重的体力劳动或者脑力劳动,不健康的饮食习惯,饥饱不匀,情绪紧张,肠炎等消化系统疾病,肠胃型感冒等原因,都可能会引发食欲不振。当出现食欲不振的情况时
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2024-04-29 19:33
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3、体质因素:先天禀赋不足、脾胃功能弱的人,消化吸收差,新陈代谢缓慢容易出现身体湿气重。
气虚、阳虚和阴虚3种虚性体质;湿热、痰湿、血瘀、气郁4种实性体质
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5楼
2024-04-29 19:33
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