只能说蓝光是一部分 ，更多的还是你长时间的看电脑，眼睛得不到有效的休息！其实也就是现在说的近距离用眼太多了都！为什么很多家长孩子近视以后，对于孩子的学习 不是那么强硬了，都是觉得学习时间太久了，所以导致了孩子的这个眼睛问题了。

眼睛长期盯着一个点就会产生视疲劳造成睫状肌紧绷，慢慢就会造成眼部循环受阻从而近视

看电脑手机的时候可以贴个便利贴提醒自己多眨眼睛