我也是之前跑步伤了膝盖，静养了1年才开始运动的，之前的腿部肌肉都交回去了，我想着再骑骑再去做个飞艇吧

够不着是因为车头太低了，不是太长

腿真长

你需要更大的车架，更高的stack，而不是在意那点前伸，舒服合适的前提是满足stack

我169 跨高81.3 臂展是175，fitting了下感觉确实舒服多了，单手车架好像确实小了丢丢，48的（第一辆）

很多人摸不到把不是把立短了…

优先解决落差，如果确定落差没问题，日常出行就握弯把拐弯处，那个位置reach+要短四五公分，或者手不要顶着手变握，稍微回退一点距离，如果你握这个位置或者把横 长时间骑觉得肩部腰部更舒服，那可以缩，如果你握近了还是觉得肩部 腰部不适，那就不是把立长短的问题了，先练练肌肉的适应性和各关节的韧性。再不行只能进一步加高把立减少落差。

你们都太优秀了，我就不行，我身高一米七七，跨高一米七八

原车摸不到把通常不是把立长了 而是趴不下来

柔韧性太差

这不是大落差圣体吗

我也差不多，所以哪怕str值特别大的架子（主要是国产）都只能用100的把立，捷安特reach长的车架就得用8090的把立了

耐力架试试