怎样好好戒色呢？
首先要勿以恶小而为之，勿以善小而不为，增加正气。特别是要孝敬父母，礼敬师长和帮助戒友。
其次是内要修炼断念，外要远离潢源。不好的念头起来，一定要及时断掉。可以用飞翔的断念口诀或者自己找一套合适的方法。而看潢必破，要远离一切黄源，包括各种擦边。
还可以念咒念佛诵经，借力高维。可以学习了解中华传统文化的精髓：儒道释。

念观世音菩萨名号，念楞严咒，念文殊菩萨除淫欲咒。

梦LU 的原因，1，白天的时候是否做到及时断念，晚上睡觉的自制力不到白天的十分之一，如果白天没有及时制止自己的行为，那么晚上梦lu是很难警惕起来的。2，身体内之前残留的黄毒很多。
建议每天鼓励吧友，用自己会的知识回答吧友的问题，这样可以快速清理心里的黄毒。睡前念诵宣化上人汉译版楞严咒，这样也可以减少梦Lu的行为。