泪失禁 高敏感 内向，皮肤黑，被造谣，传绯闻，学习压力大，加上某天因一件事突然抑郁，情绪波动太大，导致肠胃神经功能紊乱，一紧张就排气，治疗了大半年，病情反复，甚至恶化，最近有些情绪低落，还有25天就高考了，可以给些调整心态的建议吗？或者可以给我说声加油吗？谢谢你，亲爱的陌生人。