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除了大学体测好几年都没跑过步了,被我妈嫌弃整天不出门,现在打算开始跑步记录一下
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1楼
2024-05-13 21:42
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第一天跑了两公里,中间暂停走了一会,跑完有点难受,又走了一公里才缓过来
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2楼
2024-05-13 21:45
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事里0️⃣话
打酱油的
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不满了加油,两个月就可以5分配跑10km了
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3楼
2024-05-14 00:14
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今天一口气跑了三公里,我跟着keep那个170节拍器跑的,步频比昨天少了,估计是不熟悉然后后面太累了就跑乱了,最后一公里都是靠着意志跑下来的
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5楼
2024-05-14 22:47
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打算先跑二休一,明天歇一天
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6楼
2024-05-14 22:49
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三公里跑完没前天那么难受,不过还是最后一公里没力气抬腿拖慢了步频,明天试着控制步幅再放慢点速度
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7楼
2024-05-16 21:49
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刚刚没事翻了下手机,看到三年前在学校的时候突然心血来潮的一次跑步记录,没想到比现在的自己厉害
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8楼
2024-05-16 23:04
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步频越跑越低了....慢慢来吧
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9楼
2024-05-17 22:17
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今天下了一天的雨,明天早上还要去考科目二,而且左腿膝盖感觉不太得劲,今天就不去了
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10楼
2024-05-19 19:44
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科目二挂了,昨天去模考两次都是满分,结果因为下了一天的雨,记的点位全糊了,我快吐了
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11楼
2024-05-20 10:19
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化悲愤为动力,今天跑了四公里,不过话说,为什么悦跑圈和keep的统计能差这么多啊?我跟着170的节拍器跑的,keep上面只有150,悦跑圈是有170
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12楼
2024-05-20 22:26
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好烦,又下了一天的雨,希望明天晚上别下雨
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13楼
2024-05-21 22:07
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Kiknz
亮了瞎了
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慢慢来,不要急于求成。跑的过程自己分析自己的步幅和步频……
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14楼
2024-05-22 10:59
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蒹葭
兰州烧饼
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加油
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15楼
2024-05-22 18:24
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估计就是keep记的不准,我说怎么步频一直提不上来,今天又下了个咕咚记录,和悦跑圈的步频是一样的,但是keep还是一百五
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16楼
2024-05-22 22:19
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