脑婆给你顶贴

哇脑婆不要熬夜😐

加油

每天30公里我骑自行车都没这么多

重拾九年前的爱好，但是身体已经不行了。我记得最好的时候可以不到50分钟跑完十公里。刚刚恢复了两个月，磨磨蹭蹭六分配，已经提不上去了

明天天气凉爽，打算跑个lsd，初步打算是6或者7分配跑个21公里，最近强度有点大，也不知道能不能跑下来

以前小，不懂什么装备，也没钱，能省就省，那时候跑完步连轻饮料都不舍得买，就硬顶。现在有钱了，又是几套专业的袜子，又是紧身裤，鞋子直接搞了四双跑鞋轮着穿，刚刚又买了块高驰的运动手表，差生文具多

记录下最近的成绩，距离曾经的自己还差挺多的。
虽然因为有好多年前的底子，跑个几十公里还算轻松。但说实话，身体状态大不如小时候了。当心理年龄不断提升的同时，却明显感觉到了一种生理上的衰退。
依托于现在高度发达的网络，最近恶补了市面上能查到的几乎所有与跑步相关的经验。基本对这件事我真的认真了，处在了一个勤学苦练的情况中。
每天我都有默默写运动日志，对自己的数据分析，训练计划，饮食计划，以及自己的运动状态总结。
但好像涉及到了挺多专业相关的东西，蛮无聊的，就自己默默研究吧。
我好想回到过去啊。好怀念年轻的感觉，不想再变老了。

报名了山东的一场9月份的全马比赛，这三个月争取好好训练。争取完赛成绩能好点。

厉害，我半马才2小时。我也是山东人。不过在广东。说实话我要是在山东也会去报马拉松的。可惜我脚受伤了