网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
花臂老师吧 关注：9,908贴子：353,091

【健康科普】今日夏至丨夏至节气小贴士来咯~

只看楼主收藏回复



IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-05-24 09:18回复
    今日12时24分，迎来夏至节气。这一天，太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-05-24 09:18
    回复
      “骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”夏至的到来意味着炎热天气的开始。一年最热的阶段即将到来，防暑降温你准备好了吗？
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-05-24 09:18
      回复
        夏至，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，由于这一时节气温高，人体只能通过排汗来散热
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-05-24 09:19
        回复
          使人体内的水分大量流失，若不及时补充水分
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2024-05-25 09:15
          回复
            就会使人体血容量减少，大脑会因此而供血不足，进而造成头痛头晕，及时补水很重要。
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-05-25 09:15
            回复
              夏至节气炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热
              IP属地:河南来自Android客户端7楼2024-05-25 09:15
              回复
                冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；多食苦味可以清心。
                IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-05-26 18:27
                回复
                  夏至，白昼达到最长、夜晚变为最短，当然养生也要顺应自然的特点
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2024-05-26 18:27
                  回复
                    一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足
                    IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-05-26 18:27
                    回复
                      年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠时间。
                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2024-05-27 20:36
                      回复
                        夏天气温高，容易使人烦躁或倦怠。因此精神调养很关键
                        IP属地:河南来自Android客户端13楼2024-05-27 20:36
                        回复
                          我们应该保持神清气和，心胸平静，如大自然生物生长需要阳光一样，应该对外界的事物要产生一定的兴趣
                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2024-05-27 20:36
                          回复
                            还应该培养乐观的性格，保持积极心态，尽量少发火，这样有利于气机的流通。
                            IP属地:河南来自Android客户端15楼2024-05-28 23:26
                            回复
                              夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行
                              IP属地:河南来自Android客户端16楼2024-05-28 23:27
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴