远离一切不良信息！删除一切可能隐含擦边的软件，创造良好的戒色环境，戒色会更轻松！

怎么说呢，成功和失败是很正常的一件事，不管是在戒色还是生活，事业，总会遇到一些磕磕绊绊，不可能一帆风顺。所以师兄要及时的行动起来，调整好自己的状态，不要沉迷于过去的失败，失败固然很难受，但是事情已经发生在纠结和耿耿于怀，也无济于事，反而还会影响我们向前进。所以不如活在当下，放下过去。然后就是不断的学习，不断的努力，提高自身的实力，因为只有自己实力强了，我们才能够在这个道路上越走越远。所以师兄平常要继续努力，然后加强练观心断念，来控制住自己的念头，这样就不会东想西想了。所以师兄要调整好状态，继续努力，平常要注重养生锻炼，要注重修行，提高自身的格局，心态等等，不要让自己想太多，心态好了，这些问题就不会找上我们（比如神经症，抑郁症）。所以师兄，要继续努力。一念天堂，一念地狱。加油

要多学习戒se文章

加油

刚刚开始没有足够的定力，我们没办法很快改变自己，那么就试着改变环境，擦边视频都设置不感兴趣，不良APP都直接删除，多下决心好好鼓励自己，然后保持阅读学习习惯，后面就渐渐改善了

你戒色方法有问题，去百度搜一下戒为良药，里面有专业的戒色方法。可以学习。方法不对 就容易，一直破戒

擦边不能看的，坚持学习，加油。

后悔没有用的，把后悔的时间拿来学习戒 为良 药

都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

要想戒的好不要刷视频不看擦边

正确的戒色动机，可以是为了恢复身心健康而戒，也可以是为了实现自己的人生理想而戒，也可以是为了提升自己的精神内涵而戒，也可以是为了养生保精而戒，当然也可以为了不辜负父母的期望而戒，也可以为了找回原来阳光纯净的自己而戒，为了找回遗失的美好而戒，为了中考高考而戒，为了强身健体而戒，为了信仰而戒。总之，正确的戒色动机还是很多的，千万不要为了更好地放纵而戒，也不要单纯为了性功能而戒。当你有了正确的戒色动机，不必想性功能，它自然也是会恢复的。如果你总是纠结于性功能，那就会不断想去试，一试就戒色失败了，重新陷入怪圈。
请把最好的自己留到结婚后，不要未婚先废，不要提前透支！王者，不屑于撸管，王者懂得保存自己的能量，用于正途！君子亦复如是，君子心地光明磊落，一身正气，对于邪淫必须远离，邪淫伤身败德，真的会害惨自己！撸管就是在害自己！

破戒之后，大家很虚，什么都干不好，不过🈶两样不需要做
1不再接触黄原
2不再接触下体
所有的破戒，遗精，滑精无一都是接触黄毒了或者玩弄下体了，或昨天或前天或前几天
没有了接触下体的意识
没有了黄毒，黄种子在脑袋里遨游
就不会破戒