补的药是白废了，要不然你哪来的能量给撸出来呀对不对？这不很和逻辑吗？至于过去的努力白不白费，那要看你接下来做什么？怎么做？如果像很多人那样破罐破摔，连破！消沉颓废个好几天下来后才打算重戒，那就真差不多了。所以说，比如咱们待会儿不如就去…洗个干净，继续该干嘛还干嘛，今天离睡前还早的很，不是吗？

破戒后不会导致成果一下子清空的，绝对要避免第二次破戒，认真反省自己，坚持学习戒色文章坚持练习断念。加油

兄弟，补的是浪费了，可惜了白花花银子，之前的努力没有浪费，失败了，得到的是经验，血淋淋的教训，，，本人戒色马上四年了，到今天还是不想补，不愿意补，只要不破戒每天都在补，，，戒色越想恢复，想快速恢复身体，为身体服务，越难戒成功！

磕药是治标不治本，只有戒色才能让你真正好起来，戒色后即便不磕药身体也能慢慢好起来

别连续破戒 加油

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加油加油

虽然戒色天数归零了，戒色成果还是在的。一定不要破罐破摔，避免连续破戒

只要不要连续破戒成果还是有的 破戒还有不足之处要多学习落实戒色十规 练习断念口诀净化思想

应该这么的，如果吃了药能一直有用，人生就不会生病这么多次了，活到今天，感冒了多少次，吃过了多少药？ 楼主的破戒，如同你辛苦工作了一个月，才得了2千块钱工资，结果，结果，你特么的把钱给搞丢了，，如果楼主还连续破戒，这就是欠钱了，，要还的，那什么还，就是健康。这就是人生……

不会就这么白费！只要从现在开始，迷途知返，加紧学习戒色文章！只要别破罐子破摔，一路沉沦下去，你的觉悟、你的恢复、以及你一切的付出都不会白白浪费！
人都会犯错，只要是人！但你怎么对待犯错？从这里开始，才是人与人之间唯一的区别！
最重要的是，及时止损！
谨记:
终身学习戒色文章、写笔记(每天至少25分钟)，这是基础，必做！
就像人年纪大了，血压会高，要终身降压；心魔也是身体自带的毛病，要终身学习文章，才能终身戒色！
邪念起来，要第一秒默念断念口诀来断念：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。邪念就像火星，一旦成长，就如同野火燎原，就会破戒！
此口诀，要在学习文章的基础上，对付邪念才能产生效果，就好比一把好用的斧头，没有力量，是砍不倒树的，学习=力量。
有了一定觉悟，可以回答帖子帮助戒友，行善积德后，断念口诀能更快速消灭邪念！
想做到终身学习文章，需要养成读书的好习惯，有了观念的滋养，动力就不会枯竭。