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跳绳减脂打卡

只看楼主收藏回复

参照Erik老师跳绳
看看会有什么变化


IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-05-27 20:06回复
    第一天67.5kg


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2024-05-27 20:06
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      补第二天67.9kg


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2024-05-29 10:33
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        第三天68.8kg,怎么重了


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2024-05-29 23:02
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          第四天68.3kg


          IP属地:上海来自Android客户端6楼2024-05-31 00:25
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            补第五天68.4kg


            IP属地:上海来自Android客户端7楼2024-06-01 21:52
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              第六天日程太多,没跳,68kg


              IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-06-01 21:53
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                第七天依旧日程原因,68.2kg


                IP属地:上海来自Android客户端9楼2024-06-03 00:35
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                  第八天66.8kg


                  IP属地:上海来自Android客户端10楼2024-06-03 19:13
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                    昨天第九天67.2kg


                    IP属地:上海来自Android客户端11楼2024-06-05 11:38
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                      轻断食免费减脂特训营,可领小米手环,感兴趣请私我


                      IP属地:北京12楼2024-06-05 17:45
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                        第十天67.8kg


                        IP属地:上海来自Android客户端13楼2024-06-05 20:30
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                          第九天66.6kg


                          IP属地:上海来自Android客户端14楼2024-06-07 03:09
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                            八号九号十号日程没跳,第十五天65.9kg


                            IP属地:上海来自Android客户端15楼2024-06-10 23:51
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                              各位,我中考结束复活了,但是暑假还有很多的课程,这个计划得暂时停一下了,目前体重64.7kg,说明这期的锻炼是有用的


                              IP属地:上海来自Android客户端16楼2024-07-19 00:04
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