求教贴有关心率【公路车吧】

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诸位大Pro，予乃中年一菜腿，朝暮骑行通勤，心率一直在五区，身体未有不适。因家中兴衰系于某，怕出意外，特此求教：1.心率高是否就是有氧堆积不足导致？2.以此方式长久骑行是否会有危险？3.如果假以时日心率是否会有所下降？谢谢赐教，感激不尽

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IP属地:北京

来自Android客户端1楼2024-05-29 22:30回复

如果你三十公里均速34平均心率164来说确实有点高

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2024-05-30 02:41

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最大踏频能踩到两百平均怎么只有69

IP属地:日本

来自iPhone客户端3楼2024-05-30 03:14

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心率区间没设置好而已,你以为是5区,其实可能才3区

IP属地:广东

4楼2024-05-31 13:57

因人而异啊，我也中年

但是我感觉还好啊，不会硬顶着心率骑

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2024-06-01 08:58

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