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侧平举单手做的数量比单手多，是不是单手做效果好一点？

只看楼主收藏回复

还有肩推啥的，单手单手做比双手一起轻松，是不是借力了还是啥
IP属地:福建1楼2024-06-01 21:24回复
    查查双侧逆差
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-06-01 21:41
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