我平时真的是一顿不吃辣就觉得难受，连吃碗面条都得拌着辣椒酱吃才行。爸妈一直说这样的重口味吃法对身体不好，但我一直都无辣不欢，反正不就拉多几次肚子嘛。直到上个周末我才真正是受到教训了。
上周末中午吃了顿爆辣麻辣烫，晚上又跟朋友去吃了顿重庆火锅。晚上睡觉的时候，突然开始腹痛跟腹泻，已经痛到我都站不起来了。记得家里药箱有和胃整肠丸，赶忙拿出来吃了5粒之后，腹痛才得到缓解，而且也很快止泻了。经过这次之后，真的得时刻提醒自己清淡饮食了，不能再这么老是吃“重油重辣”了，平时包里也会备一瓶和胃整肠丸，以备不时之需。