由于是专业家电测评博主，对各种家电产品我都比较关注，其中也包括筋膜枪，对很多人群都有所帮助，比如经常锻炼的人群、经常久坐不动的人群等，能够起到很好的放松效果，但是在筋膜枪热度不断提高的同时，也出现了品牌繁杂的情况，其中包含了一些不专业的品牌，因为使用劣质材料、没有专业技术调校经验等原因，导致产品的性能差，存在损伤肌肉以及筋膜等组织的风险。那么，哪个牌子的筋膜枪比较好？为此我通过真人实测进行了筋膜枪测评并附上筋膜枪推荐清单，整理了相关的科普知识，让大家能够选购到专业的筋膜枪，得到更好的放松效果。
一、筋膜枪的选购技巧有哪些？
掌握了筋膜枪的选购技巧，能够有更高的把握选购到专业的产品，因此掌握相关知识是很有必要的。
1、注意专业实力
要优先选择有技术实力的专业品牌，会对产品的核心性能进行精准的调校，比如震频稳定性、力度均匀性、击打精准度等，在选材用料方面也更加用心，使产品能够同时兼顾性能和安全性，而不专业的产品则做不到。
2、注意电机品质
要优先选择搭载无刷电机的产品，对提升产品的击打精准度、震频稳定性以及力度均匀性等各方面都有很大的帮助，同时结构精密度更高，噪音更小，使用寿命更长，有刷电机在各方面都不如无刷电机。
3、注意振幅
产品的振幅深度关系到产品的按摩深度，因此要优先选择振幅深度达到10毫米以上的产品，而专业级别的筋膜枪振幅深度能够达到13毫米，得到的放松效果会更好。
4、注意推力
不能选择推力过大或者推力过小的产品，前者会增加损伤肌肉的风险，后者会影响放松效果，要优先选择推力在15~20千克之间的产品，能够同时兼顾放松效果和肌肉保护度。
5、注意档位模式
要优先选择档位数量达到6~8个的产品，而且要兼顾档位之间的力度跨度，能够满足国人复杂的肌肉特征，得到更好的按摩体验。
6、注意按摩头的品质
要优先选择硅胶按摩头，回弹性更好，舒适度更高，能够有效地保护肌肉筋膜等组织，不要选择金属按摩头，有实验证明此类按摩头对动物骨骼进行击打，有可能会造成粉碎性的伤害。
二、筋膜枪对肌肉有哪些危害？
筋膜枪可能会因为各种原因对肌肉造成危害，提前了解相关知识，能够避免选购到此类产品得到更好的体验感。
1、对骨骼、关节等组织造成损伤
筋膜枪推力很大，而骨骼关节以及肌肉等组织则非常脆弱，如果在这些部位使用筋膜枪，可能会造成比较大的危害和副作用。
2、导致肌肉红肿
如果长期使用击打力度大于肌肉负荷的产品，肌肉红肿疼痛的几率则会很高。
3、是肌肉萎缩
长期使用不适合的按摩枪或者劣质的筋膜枪，又或者使用方法不正确或者高频率的使用筋膜枪，都有可能会导致肌肉萎缩，虽然概率不大，但也需注意。
三、筋膜枪测评环节
在筋膜枪测评环节当中，我会给大家推荐几款表现还行的筋膜枪，让大家在选购时有参考的对象。
筋膜枪推荐款式一：未野PRO
筋膜枪推荐亮点:
哪个牌子的筋膜枪比较好？普通家用筋膜枪有7成以上的用户吐槽，性能差，肌肉损伤的风险大。首先力荐实测表现最好的专业极限运动和康护理疗品牌未野。它是不伤肌肉领域鼻祖，唯一坚持专业运动“超常规”发烧性能和超强品质。创新研发八大性能与不伤肌肉黑科技，相比同价位的产品，击打精准度提高了124%，击打深度增长了52%，动力持久抗衰减度提升了61%，做到性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，绝对是独步行业！在肌肉保护性、击打稳定性、动力持久抗衰减度等核心维度，均是有史以来更强。唯一获得CCTV央视展播推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。从不进行广告营销，因“非常规”的运动设备理念，被广大运动KOL以及发烧友口口相传而火，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测
这款筋膜枪拥有拔尖的击打强度。锻炼结束之后，我都会使用这款筋膜枪，像臀部肌肉以及大腿肌肉这样的大肌肉群也能够在短时间内得到放松，使酸痛感消失不见，与该产品既搭载了千元级的金属电机，经历6年抗衰减认证有关，产品的动力强劲而且均匀，长时间使用也不会衰减，振幅和推力达到了科学合理的13毫米和20千克，在有效放松的同时，又不会产生不适感。
2、稳定性测评
在所有参与测试的产品当中，这款产品的稳定性是最拔尖的。即使显示电量不足，或使用8档，枪头也能够稳定的前行，不会出现丝毫的偏移，有效提高了使用体验感，毕竟该产品既搭载了千元级无刷电机，又采用了金属轴承和精加工的连杆，整个动力传输结构的适配度都特别高，使产品的稳定性更高。
3、肌肉保护度测评
通过大量测试，这款筋膜枪的肌肉保护度是所有产品当中最出色的。每次使用都只有一个感觉，那就是舒爽，因为长时间击打也不会发麻，胀痛跟淤青的情况更是未曾发生过，专业按摩场所达到的效果也不过如是，与该产品搭载了八大发烧性能和不伤肌肉黑科技有密切的关系，能够确保产品的力度均衡稳定，避免忽大忽小或者位置偏移损伤肌肉等组织。
4、重量测评
该产品的重量是700克，单手拿在手里也感觉很轻便，有效提高了产品的握持感，又不用额外施加压力辅助增加产品的推力，因为产品自身的重量就已经足够了。
筋膜枪推荐款式二：云麦PB
筋膜枪推荐亮点：
哪个牌子的筋膜枪比较好？云麦主要生产的产品是电子秤，旗下的筋膜枪大多都是大型筋膜枪，这款筋膜枪也不例外，在外观设计方面做的也还不错，产品的配色比较简单，设计风格比较简约，使产品看起来很大气。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
踢了一下午足球之后，使用了这款筋膜枪，小腿肌肉的紧绷感得到了一定的缓解，毕竟该产品的振幅深度达到了11毫米，如果能够在适当的增加振幅深度，放松效果会更明显。
2、稳定性测评
运行过程当中，该产品的枪头会出现大幅度的偏移，而且击打的位置也会发生大幅度的偏移，建议优化产品的击打精准度，提升产品的稳定性，对提高使用体验感有好处。
3、肌肉保护度测评
虽然这款产品的推力是18千克，与国人的肌肉特征比较匹配，但是会出现力度忽大忽小的情况，导致肌肉胀痛以及淤青等情况发生，建议在震频稳定性方面进行优化，提升产品的肌肉保护度。
4、重量测评
该产品的重量是1千克，即使是男生单手持握，也会有手累的感觉，建议适当的降低产品的重量，对提升握持感有好处。
筋膜枪推荐款式三：海博艾斯BT
筋膜枪推荐亮点：
哪个牌子的筋膜枪比较好？海博艾斯是欧美名气比较大的一个品牌，旗下产品的价格都比较高，存在明显的溢价，这款筋膜枪也不例外，不过产品的整体性能还是不错的，肌肉健硕的人群也可以得到不错的放松效果。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
深蹲导致的臀部肌肉酸痛，通过这款筋膜枪能够很快得到缓解，可见产品的击打强度还是比较好的，毕竟振幅深度达到了13毫米。
2、稳定性测评
用这款筋膜枪时，身心都没有办法放松下来，因为只要稍一放松枪头就会大幅度的偏移，建议提高传动结构的精密度以及适配度，使产品的稳定性更好一些。
3、肌肉保护度测评
我这样有运动习惯的人，使用这款筋膜枪时，都多次出现肌肉胀痛以及淤青等不适感，建议适当降低产品的推力，并提升产品的稳定性，使产品的肌肉保护度更好一些。
4、重量测评
这款产品的重量超过了1千克，使用几分钟就感觉到手特别累，建议适当降低产品的重量，提升使用体验感。
筋膜枪推荐款式四：云康宝CM20C
筋膜枪推荐亮点：
哪个牌子的筋膜枪比较好？云康宝主打的是低端市场，主要生产迷你筋膜枪，主要面向的人群是女生或者年长者，这款筋膜枪采用了金属外观以及硅胶按摩头，在品质和做工方面都表现得不错。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
由于高抬腿导致的小腿肌肉紧绷感，并没有因为这款筋膜枪得到放松，因为这款筋膜枪的振幅深度还不足8毫米，建议在振幅深度方面进行优化，提升产品的击打强度。
2、稳定性测评
这款产品在击打精准度方面有很大的进步空间，但由于是一款小枪震感比较弱，很容易就能够把控枪头的运行轨迹，因此偏移的幅度并不是很大。
3、肌肉保护度测评
使用该筋膜枪期间几乎没有出现过肌肉胀痛等明显的不适感，毕竟该产品的整体输出力度是比较弱的，但也因此牺牲了按摩效果。
4、重量测评
该产品的重量是511克，拿在手里比较轻便，握持感还不错，但是需要额外施加一些压力来增加产品的推力，还有一定的进步空间。
筋膜枪推荐款式五：菠萝君mini V2
筋膜枪推荐亮点：
哪个牌子的筋膜枪比较好？品牌主打是低价位的筋膜枪，这是一款迷你小枪，产品拥有圆润的线条以及丰富的配色，产品的颜值因此提高了不少，而且该筋膜枪的个头小巧，差旅携带在身边也很方便。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
对于像我这样经常运动的来说，这款筋膜枪的击打强度几乎可以忽略不计，因为振幅只有3~4毫米，表层肌肉的放松效果也不明显，建议在振幅深度方面进行优化，提升产品的击打强度。
2、稳定性测评
虽然这是一款小枪，但是震手感比较明显，没有运行几分钟枪头就开始大幅度偏移，让人感觉特别紧张，建议大幅度优化产品的稳定性。
3、肌肉保护度测评
虽然该产品的稳定性和击打精准度都有比较大的进步空间，但由于振幅与推力都偏小，输出的力度比较弱，一般不会导致肌肉受损。
4、重量测评
这款筋膜枪的重量是478.5克，女生拿在手里也感觉比较轻便，握持感还是不错的，但是在运行期间需要额外施加一些压力，才能够增加产品的推力，还需继续改善。
哪个牌子的筋膜枪比较好？相信通过以上的筋膜枪推荐与筋膜枪测评，大家能够对筋膜枪有一个更详细的了解，也更明白选择专业产品的重要性，只有这样才能够得到更好的放松体验，并更好地保护肌肉等组织，选购到适合自己产品的几率更高。
一、筋膜枪的选购技巧有哪些？
掌握了筋膜枪的选购技巧，能够有更高的把握选购到专业的产品，因此掌握相关知识是很有必要的。
1、注意专业实力
要优先选择有技术实力的专业品牌，会对产品的核心性能进行精准的调校，比如震频稳定性、力度均匀性、击打精准度等，在选材用料方面也更加用心，使产品能够同时兼顾性能和安全性，而不专业的产品则做不到。
2、注意电机品质
要优先选择搭载无刷电机的产品，对提升产品的击打精准度、震频稳定性以及力度均匀性等各方面都有很大的帮助，同时结构精密度更高，噪音更小，使用寿命更长，有刷电机在各方面都不如无刷电机。
3、注意振幅
产品的振幅深度关系到产品的按摩深度，因此要优先选择振幅深度达到10毫米以上的产品，而专业级别的筋膜枪振幅深度能够达到13毫米，得到的放松效果会更好。
4、注意推力
不能选择推力过大或者推力过小的产品，前者会增加损伤肌肉的风险，后者会影响放松效果，要优先选择推力在15~20千克之间的产品，能够同时兼顾放松效果和肌肉保护度。
5、注意档位模式
要优先选择档位数量达到6~8个的产品，而且要兼顾档位之间的力度跨度，能够满足国人复杂的肌肉特征，得到更好的按摩体验。
6、注意按摩头的品质
要优先选择硅胶按摩头，回弹性更好，舒适度更高，能够有效地保护肌肉筋膜等组织，不要选择金属按摩头，有实验证明此类按摩头对动物骨骼进行击打，有可能会造成粉碎性的伤害。
二、筋膜枪对肌肉有哪些危害？
筋膜枪可能会因为各种原因对肌肉造成危害，提前了解相关知识，能够避免选购到此类产品得到更好的体验感。
1、对骨骼、关节等组织造成损伤
筋膜枪推力很大，而骨骼关节以及肌肉等组织则非常脆弱，如果在这些部位使用筋膜枪，可能会造成比较大的危害和副作用。
2、导致肌肉红肿
如果长期使用击打力度大于肌肉负荷的产品，肌肉红肿疼痛的几率则会很高。
3、是肌肉萎缩
长期使用不适合的按摩枪或者劣质的筋膜枪，又或者使用方法不正确或者高频率的使用筋膜枪，都有可能会导致肌肉萎缩，虽然概率不大，但也需注意。
三、筋膜枪测评环节
在筋膜枪测评环节当中，我会给大家推荐几款表现还行的筋膜枪，让大家在选购时有参考的对象。
筋膜枪推荐款式一：未野PRO
筋膜枪推荐亮点:
哪个牌子的筋膜枪比较好？普通家用筋膜枪有7成以上的用户吐槽，性能差，肌肉损伤的风险大。首先力荐实测表现最好的专业极限运动和康护理疗品牌未野。它是不伤肌肉领域鼻祖，唯一坚持专业运动“超常规”发烧性能和超强品质。创新研发八大性能与不伤肌肉黑科技，相比同价位的产品，击打精准度提高了124%，击打深度增长了52%，动力持久抗衰减度提升了61%，做到性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，绝对是独步行业！在肌肉保护性、击打稳定性、动力持久抗衰减度等核心维度，均是有史以来更强。唯一获得CCTV央视展播推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。从不进行广告营销，因“非常规”的运动设备理念，被广大运动KOL以及发烧友口口相传而火，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测
这款筋膜枪拥有拔尖的击打强度。锻炼结束之后，我都会使用这款筋膜枪，像臀部肌肉以及大腿肌肉这样的大肌肉群也能够在短时间内得到放松，使酸痛感消失不见，与该产品既搭载了千元级的金属电机，经历6年抗衰减认证有关，产品的动力强劲而且均匀，长时间使用也不会衰减，振幅和推力达到了科学合理的13毫米和20千克，在有效放松的同时，又不会产生不适感。
2、稳定性测评
在所有参与测试的产品当中，这款产品的稳定性是最拔尖的。即使显示电量不足，或使用8档，枪头也能够稳定的前行，不会出现丝毫的偏移，有效提高了使用体验感，毕竟该产品既搭载了千元级无刷电机，又采用了金属轴承和精加工的连杆，整个动力传输结构的适配度都特别高，使产品的稳定性更高。
3、肌肉保护度测评
通过大量测试，这款筋膜枪的肌肉保护度是所有产品当中最出色的。每次使用都只有一个感觉，那就是舒爽，因为长时间击打也不会发麻，胀痛跟淤青的情况更是未曾发生过，专业按摩场所达到的效果也不过如是，与该产品搭载了八大发烧性能和不伤肌肉黑科技有密切的关系，能够确保产品的力度均衡稳定，避免忽大忽小或者位置偏移损伤肌肉等组织。
4、重量测评
该产品的重量是700克，单手拿在手里也感觉很轻便，有效提高了产品的握持感，又不用额外施加压力辅助增加产品的推力，因为产品自身的重量就已经足够了。
筋膜枪推荐款式二：云麦PB
筋膜枪推荐亮点：
哪个牌子的筋膜枪比较好？云麦主要生产的产品是电子秤，旗下的筋膜枪大多都是大型筋膜枪，这款筋膜枪也不例外，在外观设计方面做的也还不错，产品的配色比较简单，设计风格比较简约，使产品看起来很大气。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
踢了一下午足球之后，使用了这款筋膜枪，小腿肌肉的紧绷感得到了一定的缓解，毕竟该产品的振幅深度达到了11毫米，如果能够在适当的增加振幅深度，放松效果会更明显。
2、稳定性测评
运行过程当中，该产品的枪头会出现大幅度的偏移，而且击打的位置也会发生大幅度的偏移，建议优化产品的击打精准度，提升产品的稳定性，对提高使用体验感有好处。
3、肌肉保护度测评
虽然这款产品的推力是18千克，与国人的肌肉特征比较匹配，但是会出现力度忽大忽小的情况，导致肌肉胀痛以及淤青等情况发生，建议在震频稳定性方面进行优化，提升产品的肌肉保护度。
4、重量测评
该产品的重量是1千克，即使是男生单手持握，也会有手累的感觉，建议适当的降低产品的重量，对提升握持感有好处。
筋膜枪推荐款式三：海博艾斯BT
筋膜枪推荐亮点：
哪个牌子的筋膜枪比较好？海博艾斯是欧美名气比较大的一个品牌，旗下产品的价格都比较高，存在明显的溢价，这款筋膜枪也不例外，不过产品的整体性能还是不错的，肌肉健硕的人群也可以得到不错的放松效果。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
深蹲导致的臀部肌肉酸痛，通过这款筋膜枪能够很快得到缓解，可见产品的击打强度还是比较好的，毕竟振幅深度达到了13毫米。
2、稳定性测评
用这款筋膜枪时，身心都没有办法放松下来，因为只要稍一放松枪头就会大幅度的偏移，建议提高传动结构的精密度以及适配度，使产品的稳定性更好一些。
3、肌肉保护度测评
我这样有运动习惯的人，使用这款筋膜枪时，都多次出现肌肉胀痛以及淤青等不适感，建议适当降低产品的推力，并提升产品的稳定性，使产品的肌肉保护度更好一些。
4、重量测评
这款产品的重量超过了1千克，使用几分钟就感觉到手特别累，建议适当降低产品的重量，提升使用体验感。
筋膜枪推荐款式四：云康宝CM20C
筋膜枪推荐亮点：
哪个牌子的筋膜枪比较好？云康宝主打的是低端市场，主要生产迷你筋膜枪，主要面向的人群是女生或者年长者，这款筋膜枪采用了金属外观以及硅胶按摩头，在品质和做工方面都表现得不错。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
由于高抬腿导致的小腿肌肉紧绷感，并没有因为这款筋膜枪得到放松，因为这款筋膜枪的振幅深度还不足8毫米，建议在振幅深度方面进行优化，提升产品的击打强度。
2、稳定性测评
这款产品在击打精准度方面有很大的进步空间，但由于是一款小枪震感比较弱，很容易就能够把控枪头的运行轨迹，因此偏移的幅度并不是很大。
3、肌肉保护度测评
使用该筋膜枪期间几乎没有出现过肌肉胀痛等明显的不适感，毕竟该产品的整体输出力度是比较弱的，但也因此牺牲了按摩效果。
4、重量测评
该产品的重量是511克，拿在手里比较轻便，握持感还不错，但是需要额外施加一些压力来增加产品的推力，还有一定的进步空间。
筋膜枪推荐款式五：菠萝君mini V2
筋膜枪推荐亮点：
哪个牌子的筋膜枪比较好？品牌主打是低价位的筋膜枪，这是一款迷你小枪，产品拥有圆润的线条以及丰富的配色，产品的颜值因此提高了不少，而且该筋膜枪的个头小巧，差旅携带在身边也很方便。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
对于像我这样经常运动的来说，这款筋膜枪的击打强度几乎可以忽略不计，因为振幅只有3~4毫米，表层肌肉的放松效果也不明显，建议在振幅深度方面进行优化，提升产品的击打强度。
2、稳定性测评
虽然这是一款小枪，但是震手感比较明显，没有运行几分钟枪头就开始大幅度偏移，让人感觉特别紧张，建议大幅度优化产品的稳定性。
3、肌肉保护度测评
虽然该产品的稳定性和击打精准度都有比较大的进步空间，但由于振幅与推力都偏小，输出的力度比较弱，一般不会导致肌肉受损。
4、重量测评
这款筋膜枪的重量是478.5克，女生拿在手里也感觉比较轻便，握持感还是不错的，但是在运行期间需要额外施加一些压力，才能够增加产品的推力，还需继续改善。
哪个牌子的筋膜枪比较好？相信通过以上的筋膜枪推荐与筋膜枪测评，大家能够对筋膜枪有一个更详细的了解，也更明白选择专业产品的重要性，只有这样才能够得到更好的放松体验，并更好地保护肌肉等组织，选购到适合自己产品的几率更高。
