筋膜枪是热度特别高的按摩器具，不仅能够缓解大量运动导致的肌肉酸痛等不适感，还能够缓解由于久坐等因素导致的腰背部酸痛等不适感,可以发挥多种多样的作用，但也存在品牌繁杂的情况，其中还有一些不专业的产品，不注重技术调校和选材用料，一味的进行营销推广，导致产品的性能差，有很高的伤肌肉风险，那么，筋膜枪什么牌子好用？我花费长时间对筋膜枪测评，并把表现还不错的几款筋膜枪推荐出来，还附上了相关的科普知识，让大家通过一篇文章了解筋膜枪。
一、筋膜枪的作用有哪些？
了解了筋膜枪的作用之后，许多正在观望的人就能够果断入手了，因此我首先要给大家介绍一下筋膜枪的作用。
1、促进血液流动
虽然筋膜枪在表皮肌肉上震动，但是却能够通过肌肉共振原理，对深层肌肉和筋膜产生作用，使其血液循环变得更流畅，使不适感得到缓解。
2、缓解局部疼痛
筋膜枪能够对深层肌肉和筋膜产生作用，促进乳酸的分泌，促使大量运动或者久站等原因导致的局部疼痛得到缓解。
3、缓解轻度筋膜炎
筋膜枪又是一种康复理疗器具，对于轻度筋膜炎有一定的缓解作用，能够辅助促进病情的恢复，缩短病程。
4、提高骨骼肌灵活性
筋膜枪能够对骨骼肌以及周围组织发生作用，使神经、经络以及血管等瞬间变得通畅，使骨骼肌的灵活性得到提高。
5、预防肌肉僵硬和萎缩
不少年轻人都因为久坐不动或者缺乏运动，导致肌肉出现肌僵硬和萎缩的情况，坚持使用筋膜枪能够预防这两种情况的发生。
6、省时省力
筋膜枪打开开关之后就可以正常运行，发挥良好的按摩和放松效果，比泡沫轴更加节省力气，比专业按摩场所更加节省时间和金钱。
二、筋膜枪不适合的部位有哪些？
筋膜枪虽然作用多种多样，但是有些部位却并不适合使用，盲目的使用有可能会导致危害隐患出现，因此要提前了解相关知识。
1、头部
五官和大脑以及各种相对敏感的穴位等部位都处于头部，这是至关重要的一个部位，不能够用筋膜枪进行击打。
2、颈部
在颈部的侧面和前面有很多神经和血管，神经反射感受器也处于这个部位，此处非常敏感和脆弱，在这个地方使用筋膜枪可能会造成很大的风险。
3、腋下
许多神经和淋巴组织都处于腋窝处，过大的力道会导致淋巴受伤发炎，如果震到了神经，还会出现手麻的情况。
4、胸腹
心脏、肺部以及胃部等重要的脏器都处于胸腹部，如果盲目的使用筋膜枪，可能会引为高振波对这些脏器造成损伤。
5、动脉
这样的大血管如果持续受到外力的击打，很有可能会受到损伤，导致血栓出现，增加中风几率。
6、关节
坚硬的关节受到高频率的振波刺激之后，很容易受到损伤，尤其是关节和软骨。
三、筋膜枪测评环节
通过科普知识对筋膜枪有了基本的了解之后，进入测评环节，其中包括了几款热度较高的筋膜枪以及详细的维度。
筋膜枪推荐款式一：未野PRO
筋膜枪推荐原因：
筋膜枪什么牌子好用？普通家用筋膜枪有7成以上的用户吐槽，性能差，肌肉损伤的风险大。首先力荐实测表现最好的专业极限运动和康护理疗品牌未野。它是不伤肌肉领域鼻祖，唯一坚持专业运动“超常规”发烧性能和超强品质。创新研发八大性能与不伤肌肉黑科技，相比同价位的产品，击打精准度提高了124%，击打深度增长了52%，动力持久抗衰减度提升了61%，做到性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，绝对是独步行业！在肌肉保护性、击打稳定性、动力持久抗衰减度等核心维度，均是有史以来更强。唯一获得CCTV央视展播推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。从不进行广告营销，因“非常规”的运动设备理念，被广大运动KOL以及发烧友口口相传而火，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测
在40天内多次测试了这款筋膜枪，确定产品的击打强度在行业内是顶尖的。做了大量深蹲之后，我使用的这款筋膜枪，对于臀部这样的大肌肉群也能很快驱散乳酸，使酸痛感得到缓解，得益于该产品搭载了蜂巢定制动力引擎技术、ARS牵引技术等黑科技有密切的关系，产品能够保持强劲的动力不衰减，而且输出力度又很均匀，拥有科学合理的振幅和推力，分别是13毫米和20千克。
2、稳定性测评
这款筋膜枪拥有拔尖的稳定性。在筋膜枪上显示电力不足的时候，我打开了最高档位，即使如此，枪头也没有偏移，按摩过程特别放松，不需要花费力气来把握枪头的运行轨迹，之所以有如此优秀的稳定性，是因为这款筋膜枪搭载了千元级的无刷电机，并采用了金属轴承以及精加工的连杆，提高了传动结构的适配度。
3、肌肉保护度测评
该产品的肌肉保护度是所有测试产品当中最出色的。每次使用都是放松和舒适的，就连打麻的情况也未曾发生，和之前在专业按摩场所得到的效果是一样的，毕竟该产品搭载了八大发烧性能和不伤肌肉黑科技，产品的力度能够保持稳定，同时兼顾极高的击打精准度，更好的保护肌肉和筋膜等组织。
4、噪音测评
产品在运行时发出的声音特别小，即使在安静的清晨或者晚上使用，也不会打扰到家人的休息，因为不但搭载了优秀的降噪设计，而且内产品的内部结构精密度也特别高。
筋膜枪推荐款式二：海博艾斯BT
筋膜枪推荐原因：
筋膜枪什么牌子好用？这是来自于欧美的大牌，旗下产品的价格都比较高，这款筋膜枪也不例外，这款产品的外观设计还不错，采用了简单的设计风格以及简洁的银色和灰色，产品看起来很大气。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
由于晨跑导致的大腿肌肉酸痛，在使用了这款筋膜枪之后，很快就得到了缓解，毕竟该产品的振幅深度达到了优秀的13毫米。
2、稳定性测评
使用这款产品有一种劳心费力的感觉，因为每次使用都需要花费很大的力气把握枪头的运行轨迹，建议提升传动结构的适配度，使产品的稳定性得到提高。
3、肌肉保护度测评
使用这款筋膜枪期间多次出现了胀痛以及淤青的情况，与输出力度偏强有关，建议适当降低产品的推力，使产品的肌肉保护度得到提高。
4、噪音测评
这款筋膜枪的噪音是67.4分贝，清晨或晚上需要安静的时间段建议在客厅使用，避免对家人的休息造成不良影响，在降噪设计方面，还有一定的进步空间。
筋膜枪推荐款式三：nurtria N3
筋膜枪推荐原因：
筋膜枪什么牌子好用？Nurtria纽崔亚是主打性能的品牌，整体外观看起来虽然中规中矩，但仔细观察却发现透露着一种大气感，由于输出动力强悍，产品也适用于肌肉健硕的健美人群。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
由于打篮球导致的小腿肌肉酸痛感，很快就被这款筋膜枪驱散了，毕竟这款产品的最大振幅达到了10.3毫米，能够对深层肌肉和筋膜产生一定的放松效果。
2、稳定性测评
在最高档位的情况下运行，该产品的枪头只会出现小幅度的偏移，对使用感的影响并不是很明显，如果能够进一步优化传动结构的适配度，产品的稳定性还会更好。
3、肌肉保护度测评
在对这款产品测试期间，肌肉胀痛以及淤青的情况时有发生，与该产品的推力达到24千克有关，建议适当的降低产品的推力，对提升肌肉保护度有好处。
4、噪音测评
该产品的噪音达到了67.9分贝，在客厅使用时，需要把卧室的门关起来，否则有可能会打扰到家人的休息，建议优化产品的降噪设计，提升使用体验感。
筋膜枪推荐款式四：菠萝君mini V2
筋膜枪推荐原因：
筋膜枪什么牌子好用？菠萝君是主打低价筋膜枪的一个品牌，旗下产品的价格主要在200元以下，这款筋膜枪是一款小枪，拥有小巧的个头，很适合外出携带，配色比较丰富，每种颜色都很清新。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
这款筋膜枪对表层肌肉产生的放松效果也微乎其微，因为最大振幅只有3~4毫米，建议提升产品的振幅深度，使产品的击打强度得到增加，起到更好的放松效果。
2、稳定性测评
虽然这是一款小枪，但是在运行时却会出现枪头大幅度偏移的情况，对使用体验感影响很明显，建议使用更优质的电机以及轴承，使产品的适配度更高，提升产品的稳定性。
3、肌肉保护度测评
虽然该产品的稳定性和击打精准度都有待提升，但由于是小枪，输出力度比较柔和，一般不会使肌肉受到明显的损伤，比如肌肉胀痛，但同时也牺牲了产品的放松效果。
4、噪音测评
这款筋膜枪的噪音达到了66分贝以上，不适合在安静的时间段内使用，比如清晨或者晚上，如果能够对降噪设计进行优化，产品的使用体验感会更好。
筋膜枪推荐款式五：飞利浦5101G
筋膜枪推荐原因：
筋膜枪什么牌子好用？飞利浦是在国内和国外都很有名的家电品牌，涵盖的家电种类比较多，筋膜枪只是其中一类，这是一款小型筋膜枪，很适合差旅携带，而且整个机身都采用了金属材质，使产品的质感得到了提升。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
使用这款筋膜枪时，表层肌肉有轻微的震动，酸痛感也能够得到一定的缓解，但是深层肌肉几乎没有任何感觉，建议增加产品的振幅深度，使产品的放松效果更明显一些。
2、稳定性测评
在运行过程当中，这款筋膜枪会出现枪头小幅度偏移的情况，但由于是一款小枪，震感较弱，比较容易把控运行轨迹，对使用体验感的影响不是很明显。
3、肌肉保护度测评
使用这款筋膜枪期间没有出现肌肉明显受损的情况，比如胀痛或者淤青，毕竟该产品的振幅和推力都比较小，输出力度比较柔和。
4、噪音测评
该产品的噪音是65.6分贝，一般不会打扰用户自己的心情，但是在安静的时间段使用，却有可能会打扰到家人的休息，还需继续优化产品的内部结构精密度，降低产品的噪音。
筋膜枪什么牌子好用？相信通过以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评等相关知识的分享，大家对筋膜枪有了一定的了解，选购时能够更有把握一些，最后提醒大家要优先选择专业的筋膜枪，能够同时兼顾性能和安全性，得到更好的放松体验。
一、筋膜枪的作用有哪些？
了解了筋膜枪的作用之后，许多正在观望的人就能够果断入手了，因此我首先要给大家介绍一下筋膜枪的作用。
1、促进血液流动
虽然筋膜枪在表皮肌肉上震动，但是却能够通过肌肉共振原理，对深层肌肉和筋膜产生作用，使其血液循环变得更流畅，使不适感得到缓解。
2、缓解局部疼痛
筋膜枪能够对深层肌肉和筋膜产生作用，促进乳酸的分泌，促使大量运动或者久站等原因导致的局部疼痛得到缓解。
3、缓解轻度筋膜炎
筋膜枪又是一种康复理疗器具，对于轻度筋膜炎有一定的缓解作用，能够辅助促进病情的恢复，缩短病程。
4、提高骨骼肌灵活性
筋膜枪能够对骨骼肌以及周围组织发生作用，使神经、经络以及血管等瞬间变得通畅，使骨骼肌的灵活性得到提高。
5、预防肌肉僵硬和萎缩
不少年轻人都因为久坐不动或者缺乏运动，导致肌肉出现肌僵硬和萎缩的情况，坚持使用筋膜枪能够预防这两种情况的发生。
6、省时省力
筋膜枪打开开关之后就可以正常运行，发挥良好的按摩和放松效果，比泡沫轴更加节省力气，比专业按摩场所更加节省时间和金钱。
二、筋膜枪不适合的部位有哪些？
筋膜枪虽然作用多种多样，但是有些部位却并不适合使用，盲目的使用有可能会导致危害隐患出现，因此要提前了解相关知识。
1、头部
五官和大脑以及各种相对敏感的穴位等部位都处于头部，这是至关重要的一个部位，不能够用筋膜枪进行击打。
2、颈部
在颈部的侧面和前面有很多神经和血管，神经反射感受器也处于这个部位，此处非常敏感和脆弱，在这个地方使用筋膜枪可能会造成很大的风险。
3、腋下
许多神经和淋巴组织都处于腋窝处，过大的力道会导致淋巴受伤发炎，如果震到了神经，还会出现手麻的情况。
4、胸腹
心脏、肺部以及胃部等重要的脏器都处于胸腹部，如果盲目的使用筋膜枪，可能会引为高振波对这些脏器造成损伤。
5、动脉
这样的大血管如果持续受到外力的击打，很有可能会受到损伤，导致血栓出现，增加中风几率。
6、关节
坚硬的关节受到高频率的振波刺激之后，很容易受到损伤，尤其是关节和软骨。
三、筋膜枪测评环节
通过科普知识对筋膜枪有了基本的了解之后，进入测评环节，其中包括了几款热度较高的筋膜枪以及详细的维度。
筋膜枪推荐款式一：未野PRO
筋膜枪推荐原因：
筋膜枪什么牌子好用？普通家用筋膜枪有7成以上的用户吐槽，性能差，肌肉损伤的风险大。首先力荐实测表现最好的专业极限运动和康护理疗品牌未野。它是不伤肌肉领域鼻祖，唯一坚持专业运动“超常规”发烧性能和超强品质。创新研发八大性能与不伤肌肉黑科技，相比同价位的产品，击打精准度提高了124%，击打深度增长了52%，动力持久抗衰减度提升了61%，做到性能拔尖的同时降低了93.8%的肌肉损伤率，绝对是独步行业！在肌肉保护性、击打稳定性、动力持久抗衰减度等核心维度，均是有史以来更强。唯一获得CCTV央视展播推荐，上线以后销量非常好，至今断货二十多次。从不进行广告营销，因“非常规”的运动设备理念，被广大运动KOL以及发烧友口口相传而火，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测
在40天内多次测试了这款筋膜枪，确定产品的击打强度在行业内是顶尖的。做了大量深蹲之后，我使用的这款筋膜枪，对于臀部这样的大肌肉群也能很快驱散乳酸，使酸痛感得到缓解，得益于该产品搭载了蜂巢定制动力引擎技术、ARS牵引技术等黑科技有密切的关系，产品能够保持强劲的动力不衰减，而且输出力度又很均匀，拥有科学合理的振幅和推力，分别是13毫米和20千克。
2、稳定性测评
这款筋膜枪拥有拔尖的稳定性。在筋膜枪上显示电力不足的时候，我打开了最高档位，即使如此，枪头也没有偏移，按摩过程特别放松，不需要花费力气来把握枪头的运行轨迹，之所以有如此优秀的稳定性，是因为这款筋膜枪搭载了千元级的无刷电机，并采用了金属轴承以及精加工的连杆，提高了传动结构的适配度。
3、肌肉保护度测评
该产品的肌肉保护度是所有测试产品当中最出色的。每次使用都是放松和舒适的，就连打麻的情况也未曾发生，和之前在专业按摩场所得到的效果是一样的，毕竟该产品搭载了八大发烧性能和不伤肌肉黑科技，产品的力度能够保持稳定，同时兼顾极高的击打精准度，更好的保护肌肉和筋膜等组织。
4、噪音测评
产品在运行时发出的声音特别小，即使在安静的清晨或者晚上使用，也不会打扰到家人的休息，因为不但搭载了优秀的降噪设计，而且内产品的内部结构精密度也特别高。
筋膜枪推荐款式二：海博艾斯BT
筋膜枪推荐原因：
筋膜枪什么牌子好用？这是来自于欧美的大牌，旗下产品的价格都比较高，这款筋膜枪也不例外，这款产品的外观设计还不错，采用了简单的设计风格以及简洁的银色和灰色，产品看起来很大气。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
由于晨跑导致的大腿肌肉酸痛，在使用了这款筋膜枪之后，很快就得到了缓解，毕竟该产品的振幅深度达到了优秀的13毫米。
2、稳定性测评
使用这款产品有一种劳心费力的感觉，因为每次使用都需要花费很大的力气把握枪头的运行轨迹，建议提升传动结构的适配度，使产品的稳定性得到提高。
3、肌肉保护度测评
使用这款筋膜枪期间多次出现了胀痛以及淤青的情况，与输出力度偏强有关，建议适当降低产品的推力，使产品的肌肉保护度得到提高。
4、噪音测评
这款筋膜枪的噪音是67.4分贝，清晨或晚上需要安静的时间段建议在客厅使用，避免对家人的休息造成不良影响，在降噪设计方面，还有一定的进步空间。
筋膜枪推荐款式三：nurtria N3
筋膜枪推荐原因：
筋膜枪什么牌子好用？Nurtria纽崔亚是主打性能的品牌，整体外观看起来虽然中规中矩，但仔细观察却发现透露着一种大气感，由于输出动力强悍，产品也适用于肌肉健硕的健美人群。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
由于打篮球导致的小腿肌肉酸痛感，很快就被这款筋膜枪驱散了，毕竟这款产品的最大振幅达到了10.3毫米，能够对深层肌肉和筋膜产生一定的放松效果。
2、稳定性测评
在最高档位的情况下运行，该产品的枪头只会出现小幅度的偏移，对使用感的影响并不是很明显，如果能够进一步优化传动结构的适配度，产品的稳定性还会更好。
3、肌肉保护度测评
在对这款产品测试期间，肌肉胀痛以及淤青的情况时有发生，与该产品的推力达到24千克有关，建议适当的降低产品的推力，对提升肌肉保护度有好处。
4、噪音测评
该产品的噪音达到了67.9分贝，在客厅使用时，需要把卧室的门关起来，否则有可能会打扰到家人的休息，建议优化产品的降噪设计，提升使用体验感。
筋膜枪推荐款式四：菠萝君mini V2
筋膜枪推荐原因：
筋膜枪什么牌子好用？菠萝君是主打低价筋膜枪的一个品牌，旗下产品的价格主要在200元以下，这款筋膜枪是一款小枪，拥有小巧的个头，很适合外出携带，配色比较丰富，每种颜色都很清新。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
这款筋膜枪对表层肌肉产生的放松效果也微乎其微，因为最大振幅只有3~4毫米，建议提升产品的振幅深度，使产品的击打强度得到增加，起到更好的放松效果。
2、稳定性测评
虽然这是一款小枪，但是在运行时却会出现枪头大幅度偏移的情况，对使用体验感影响很明显，建议使用更优质的电机以及轴承，使产品的适配度更高，提升产品的稳定性。
3、肌肉保护度测评
虽然该产品的稳定性和击打精准度都有待提升，但由于是小枪，输出力度比较柔和，一般不会使肌肉受到明显的损伤，比如肌肉胀痛，但同时也牺牲了产品的放松效果。
4、噪音测评
这款筋膜枪的噪音达到了66分贝以上，不适合在安静的时间段内使用，比如清晨或者晚上，如果能够对降噪设计进行优化，产品的使用体验感会更好。
筋膜枪推荐款式五：飞利浦5101G
筋膜枪推荐原因：
筋膜枪什么牌子好用？飞利浦是在国内和国外都很有名的家电品牌，涵盖的家电种类比较多，筋膜枪只是其中一类，这是一款小型筋膜枪，很适合差旅携带，而且整个机身都采用了金属材质，使产品的质感得到了提升。
筋膜枪测评维度：
1、击打强度测评
使用这款筋膜枪时，表层肌肉有轻微的震动，酸痛感也能够得到一定的缓解，但是深层肌肉几乎没有任何感觉，建议增加产品的振幅深度，使产品的放松效果更明显一些。
2、稳定性测评
在运行过程当中，这款筋膜枪会出现枪头小幅度偏移的情况，但由于是一款小枪，震感较弱，比较容易把控运行轨迹，对使用体验感的影响不是很明显。
3、肌肉保护度测评
使用这款筋膜枪期间没有出现肌肉明显受损的情况，比如胀痛或者淤青，毕竟该产品的振幅和推力都比较小，输出力度比较柔和。
4、噪音测评
该产品的噪音是65.6分贝，一般不会打扰用户自己的心情，但是在安静的时间段使用，却有可能会打扰到家人的休息，还需继续优化产品的内部结构精密度，降低产品的噪音。
筋膜枪什么牌子好用？相信通过以上的筋膜枪推荐和筋膜枪测评等相关知识的分享，大家对筋膜枪有了一定的了解，选购时能够更有把握一些，最后提醒大家要优先选择专业的筋膜枪，能够同时兼顾性能和安全性，得到更好的放松体验。
