你在增肥吧发过贴吗？好像在增肥吧看过你

戒不戒随便你啊，别人命令不了你的

等到身体出症状你就会乖乖戒了

要的，外壮不等于内壮，sy很多症状都是非器质性的，觉察不出来的，要好好戒除，飞翔前辈是健身教练，也都lu出神经症了，一定要重视

一定要戒

肯定要戒色啊，你的这些症状都是sy导致的，你不戒色养生，难道还要继续sy吗

外强内虚

什么时候都要戒

虚责亢，还是要好好戒色，加油！

哪怕只看一篇，一页纸的正能量善书，哪怕只看一次正能量视频，都有认真，从里面记的越多，理解的就越多，基础越好 正念越强，善书，正能量视频就是教材 关键时刻欲念欲望来，就是考试，正念正念正念，这个才是关键
知道自己为啥沉迷色情，为啥沉迷撸，知道撸意淫邪淫的危害
知道怎么抵抗邪念心魔
，你要找到自己喜欢的培养正念得方法，找自己的喜欢的正能量视频，反复看，戒邪淫的善书，反复读，这样每天坚持，总结自己的正念，正念会越来越强大，这个就是打仗，一定可以击败邪念色念，每次心里欲念翻腾，你第一次完全抵抗住，后面就越来越容易
学习善书正念，反复默念背诵，
接受正念，记住正念，培养正念，正念够强才能抵抗邪念，
邪不胜正，正念必胜
守正驱邪

哪怕只看一篇，一页纸的正能量善书，哪怕只看一次正能量视频，都有认真，从里面记的越多，理解的就越多，基础越好 正念越强，善书，正能量视频就是教材 关键时刻欲念欲望来，就是考试，正念正念正念，这个才是关键
知道自己为啥沉迷色情，为啥沉迷撸，知道撸意淫邪淫的危害
知道怎么抵抗邪念心魔
，你要找到自己喜欢的培养正念得方法，找自己的喜欢的正能量视频，反复看，戒邪淫的善书，反复读，这样每天坚持，总结自己的正念，正念会越来越强大，这个就是打仗，一定可以击败邪念色念，每次心里欲念翻腾，你第一次完全抵抗住，后面就越来越容易
学习善书正念，反复默念背诵，
接受正念，记住正念，培养正念，正念够强才能抵抗邪念，
邪不胜正，正念必胜
守正驱邪

跟状况没关系其实，作为一个正常男性就是应该婚前禁欲，婚后节欲，只是现在的人都把这些不在乎了，娱乐和欲望至上了，戒色好处不要太多，本来就应该不邪淫的，万恶淫为首，道理其实很简单，一切都看你自己想不想。没人能控制你。

要戒

戒掉了，你会更优秀