怎么办😢非常害怕和导师交流，已经到了那种就算是微信给他发消息都会觉得头晕，恶心，浑身出汗那种了
之前还没那么严重，但是开题的时候连着三次被他骂让我觉得有点心理阴影，而且他总是喜欢对我阴阳怪气
最近中期了不得不找他 这种情况该怎么克服😢😢😢