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吸气是用力的,吐气是放松的吗?
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阿宝随笔v
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吸气是用力的,吐气是放松的吗?答:借假修真,外型看是这样,练身体协调性,非常肤浅认识,其实不是,深奥的讲,吐故纳新,吐气和吸气都是用力,中丹田和下丹田滚动,吐气的时候气沉丹田,的过程,是纳新的过程。#洗髓功的功效##洗髓功的功效#小白洗髓功1000问
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