你这个年龄能来戒色吧那是很大的福报，我在你这个年龄的时候还沉迷sy执迷不悟，后面造成了很多严重的症状。你还年轻，应该把时间用在学习上用在运动上不要浪费在sy上。sy会影响身高，会影响发育还会影响颜值，你虽然年轻恢复快但是多次sy最终就不是长不高等等那么轻松了，就好比拔一根头发头不会秃，但是一直拔下去最终有一天会秃顶，sy也是如此对身体的伤害是很大的，你一定要拿出破釜沉舟的气势去戒色，每天可以抽点时间出来微信公众号上找戒为良药学习学习认识色害，加油持之以恒