网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
站桩养生吧 关注：889贴子：12,368
  • 16回复贴，共1页
求助

我学的站桩动作正确吗？

只看楼主收藏回复

我在抖音学的站桩，大致就是脚与肩同宽，十指抓地，膝盖微曲，向两侧膨膝，如坐高凳，含胸拔背，虚灵顶劲。我每次站15分钟。不知道做的对不对，望大神指点
IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2024-06-16 15:43回复
    你让家人给你拍个照片
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-06-16 16:28
    回复
      楼主：你说的站桩要点不全面。每天在站桩养生吧用手机签到，点赞，回贴，偶尔发贴，7月6日前轻松上七级可以免费参加学站桩。
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2024-06-16 18:59
      回复
        3级了，7级进群
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2024-06-16 20:21
        收起回复
          虚领顶颈是啥意思？请指点，
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-06-16 20:25
          收起回复
            练
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2024-06-17 06:56
            收起回复
              说一下微微信，我加
              IP属地:天津来自Android客户端7楼2024-07-03 12:44
              回复
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2024-07-06 01:31
                回复
                  谢谢分享，共同进步
                  IP属地:云南来自Android客户端9楼2024-07-22 08:03
                  回复

                    扫二维码下载贴吧客户端

                    下载贴吧APP
                    看高清直播、视频！
                    • 16回复贴，共1页
                    发表回复
                    发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                    内  容:
                      查看全部
                    发 表
                    保存至快速回贴