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我学的站桩动作正确吗?
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十八年尼康
核心吧友
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我在抖音学的站桩,大致就是脚与肩同宽,十指抓地,膝盖微曲,向两侧膨膝,如坐高凳,含胸拔背,虚灵顶劲。我每次站15分钟。不知道做的对不对,望大神指点
送TA礼物
IP属地:辽宁
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1楼
2024-06-16 15:43
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iSammaSi
核心吧友
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你让家人给你拍个照片
IP属地:山东
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2楼
2024-06-16 16:28
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上善若水学太极
吧主
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楼主:你说的站桩要点不全面。每天在站桩养生吧用手机签到,点赞,回贴,偶尔发贴,7月6日前轻松上七级可以免费参加学站桩。
IP属地:辽宁
来自
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3楼
2024-06-16 18:59
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4g民心所向大势所趋
小吧主
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3级了,7级进群
IP属地:天津
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4楼
2024-06-16 20:21
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我爱我家😀
核心吧友
7
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虚领顶颈是啥意思?请指点,
IP属地:江苏
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5楼
2024-06-16 20:25
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贴吧用户_JQCbGGA
铁杆吧友
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练
IP属地:陕西
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6楼
2024-06-17 06:56
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4g民心所向大势所趋
小吧主
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说一下微微信,我加
IP属地:天津
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7楼
2024-07-03 12:44
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潘法瑞613
铁杆吧友
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IP属地:江苏
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8楼
2024-07-06 01:31
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摩利梵天
铁杆吧友
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谢谢分享,共同进步
IP属地:云南
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9楼
2024-07-22 08:03
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