“初老”、“熟龄肌”，是各路商家常用来形容30+人群皮肤状态的说法。其实在医学上，皮肤状态没有绝对的分水岭年龄之说，而是由多样的因素决定的，但衰老是一个迟早会来、无法逆转的趋势。
我们平时说的“抗衰”，并不是说不衰老了，而是指通过一些科学手段，让衰老来得更慢一些。或者在现有的基础上，让我们呈现出更年轻化的面貌。
皮肤是从什么时候开始衰老的？
我们暂且把面部皮肤比作沙发，脸上的弹力纤维就像沙发的弹簧，而胶原纤维就像海绵垫，把我们的皮肤撑得饱满且富有弹性。可到了一定年龄（通常是25岁左右），皮肤里的弹力纤维含量减少或断裂，胶原含量也减少。皮肤就像用旧的沙发，变得塌陷，出现皱纹。多数人会在30岁左右出现眼周和额头浅浅的皱纹。
30岁~40岁，皮肤进一步老化，会出现皮肤粗糙、肤色暗沉、毛细血管扩张和各种色斑。胶原纤维和弹力纤维减少更加明显，皮肤出现松弛和静态的皱纹。皮下脂肪垫开始萎缩和下移，比如泪沟位置凹陷，法令纹加深。
40岁~60岁，皮肤的光泽度和弹性进一步降低，皮下组织萎缩，中下面部皮肤松垂会更加明显，颈部皮肤也会出现明显松弛。
以上是大多数人皮肤正常老化的进程，但是每个人的皮肤年龄和实际年龄并不完全一样，这是遗传和环境共同作用的结果。紫外线和压力是引起皮肤衰老最重要的环境因素。
护肤品能拯救脸上的褶子吗？
皮肤作为人体最大的器官，每天都暴露在各种环境之下，不断地和环境中的敌人以及内在的因素（压力、作息、饮食）等作斗争。各种内外因素的刺激会产生大量的氧自由基，导致人体正常细胞和组织的损坏，加速皮肤老化。
所谓的“抗衰老”护肤品通常含有活性维生素C、A醇、玻色因等成分，而这些成分具有强大的抗氧化、促进细胞更新和促进胶原再生的作用。无论是细胞实验还是临床研究都证实了这些护肤品的确能够在“一定程度”上延缓皮肤老化，但是因为受到皮肤角质层的阻挡，透皮吸收非常有限。
更重要的是，我们终将老去就如同滚滚长江东逝水，所以别对抗衰护肤品抱有不切实际的期望。打个不严谨的比方，用一年玻色因精华可能不及做一次超玛吉的效果。
很多人会问“要不要用抗老护肤品呢？”我的建议是，如果条件允许的话，25-30岁以后，在做好日常保湿防晒的基础上，可以选择一种适合自己的功效性护肤品。如果配合适当的医美治疗，能够最大程度地延缓皮肤衰老。
如何有效延缓衰老呢？
延缓皮肤衰老，做好这3步很重要。
防晒！防晒！防晒！
紫外线不仅能晒黑晒伤皮肤，还能晒老皮肤，甚至会提高某些皮肤癌的发病风险。防晒不只是涂防晒霜，而是要根据紫外线强度和暴露时间来合理安排防晒措施，包括物理防晒（太阳伞、宽檐帽、防晒口罩、防晒衣）。
保持心情愉悦，规律作息
我们的皮肤功能也有昼夜节律。总体说来，白天皮肤处于“战斗模式”，晚上处于“修复模式”。熬夜会影响皮肤屏障、表皮代谢速度、油脂分泌，造成暗沉、敏感以及老化加快。
选择适合自己的医美抗衰方案
医学美容技术的成熟和普及，给提升颜值、延缓衰老提供了科学有效的方法。每个人的皮肤表现和适宜的改善方案不同，建议先面诊专业的皮肤医美医生，再根据自己的需求理性选择、合理搭配。不建议跟风赶时髦，也不建议过分叠加。
抗衰项目那么多，该如何选择？
说到这，就得聊聊近些年很火的“分层抗衰”概念了。我们面部的衰老，也是分不同层次的，不同年龄、不同衰老表现，解决方案也不同。
皮肤层
原理表现：日常光老化导致皮肤质地和弹性变化。表现为暗沉、毛细血管扩张、皮肤弹性下降、皱纹、松垂、色斑等。
建议：
可选择穿透于表皮真皮浅层或中层的项目，通过刺激胶原蛋白生成、修复皮肤屏障、加快黑色素代谢等，来改善皮肤层的衰老，如光子嫩肤、超皮秒、非剥脱或剥脱点阵、黄金微针、水光疗法等。
可选择减少因皮肤组织折叠而形成的动态细纹，并且定期维养，来缓解已形成的静态纹路，如面部除皱等。
皮下脂肪层
原理表现：随着年龄增加，我们面部的浅层脂肪垫会出现上界脂肪垫萎缩，下界脂肪垫体积容量增加（因伴随体重增加），从而同时产生凹陷和下垂的情况，表现为法令纹、木偶纹、下颌线不清晰等。但由于个体差异性，有的人会以脂肪垫萎缩为主，主要表现为容量减少，更多呈现出局部凹陷和沟槽（主要是面部偏瘦的人群）；反之，有的人以脂肪垫下垂为主，更多表现为面部松垂（主要是面部脂肪容量偏多的人群）。
治疗建议：
以浅层脂肪垫萎缩为主的衰老，表现为泪沟凹陷、面中凹陷、法令纹凹陷、颊下凹陷等，建议选择玻尿酸、胶原蛋白等填充剂来补充缺失的容量。
以浅层脂肪垫下垂为主的衰老，针对面部松弛下垂表现，治疗方向就是常说的紧致提拉，可以选择超玛吉、5G Max、超声炮等项目。
筋膜层
原理表现：SMAS筋膜层是支撑面部皮肤的关键层次，也被称为“面部支架”，好比建筑物中的钢筋，而胶原蛋白则好比水泥，当钢筋因衰老无法提供更好的固定和支撑，随之而来的就是面部的松弛下垂，且伴随胶原蛋白流失，皮肤也会失去弹性。
建议：可采用超玛吉、5G Max、超声炮、埋线提升等治疗达到紧致的目的。
深层间隙脂肪和骨骼
原理表现：随着年龄的增加，除了皮肤层和浅层脂肪垫的变化以外，深层间隙的脂肪也会萎缩，且伴随骨性吸收、骨量减少，支撑性也会进一步下降。主要表现为眶周、鼻基底、上颌前间隙等面中部位凹陷。
建议：可选择支撑性较强的填充剂来补充缺失的容量，如玻尿酸等。
我们平时说的“抗衰”，并不是说不衰老了，而是指通过一些科学手段，让衰老来得更慢一些。或者在现有的基础上，让我们呈现出更年轻化的面貌。
皮肤是从什么时候开始衰老的？
我们暂且把面部皮肤比作沙发，脸上的弹力纤维就像沙发的弹簧，而胶原纤维就像海绵垫，把我们的皮肤撑得饱满且富有弹性。可到了一定年龄（通常是25岁左右），皮肤里的弹力纤维含量减少或断裂，胶原含量也减少。皮肤就像用旧的沙发，变得塌陷，出现皱纹。多数人会在30岁左右出现眼周和额头浅浅的皱纹。
30岁~40岁，皮肤进一步老化，会出现皮肤粗糙、肤色暗沉、毛细血管扩张和各种色斑。胶原纤维和弹力纤维减少更加明显，皮肤出现松弛和静态的皱纹。皮下脂肪垫开始萎缩和下移，比如泪沟位置凹陷，法令纹加深。
40岁~60岁，皮肤的光泽度和弹性进一步降低，皮下组织萎缩，中下面部皮肤松垂会更加明显，颈部皮肤也会出现明显松弛。
以上是大多数人皮肤正常老化的进程，但是每个人的皮肤年龄和实际年龄并不完全一样，这是遗传和环境共同作用的结果。紫外线和压力是引起皮肤衰老最重要的环境因素。
护肤品能拯救脸上的褶子吗？
皮肤作为人体最大的器官，每天都暴露在各种环境之下，不断地和环境中的敌人以及内在的因素（压力、作息、饮食）等作斗争。各种内外因素的刺激会产生大量的氧自由基，导致人体正常细胞和组织的损坏，加速皮肤老化。
所谓的“抗衰老”护肤品通常含有活性维生素C、A醇、玻色因等成分，而这些成分具有强大的抗氧化、促进细胞更新和促进胶原再生的作用。无论是细胞实验还是临床研究都证实了这些护肤品的确能够在“一定程度”上延缓皮肤老化，但是因为受到皮肤角质层的阻挡，透皮吸收非常有限。
更重要的是，我们终将老去就如同滚滚长江东逝水，所以别对抗衰护肤品抱有不切实际的期望。打个不严谨的比方，用一年玻色因精华可能不及做一次超玛吉的效果。
很多人会问“要不要用抗老护肤品呢？”我的建议是，如果条件允许的话，25-30岁以后，在做好日常保湿防晒的基础上，可以选择一种适合自己的功效性护肤品。如果配合适当的医美治疗，能够最大程度地延缓皮肤衰老。
如何有效延缓衰老呢？
延缓皮肤衰老，做好这3步很重要。
防晒！防晒！防晒！
紫外线不仅能晒黑晒伤皮肤，还能晒老皮肤，甚至会提高某些皮肤癌的发病风险。防晒不只是涂防晒霜，而是要根据紫外线强度和暴露时间来合理安排防晒措施，包括物理防晒（太阳伞、宽檐帽、防晒口罩、防晒衣）。
保持心情愉悦，规律作息
我们的皮肤功能也有昼夜节律。总体说来，白天皮肤处于“战斗模式”，晚上处于“修复模式”。熬夜会影响皮肤屏障、表皮代谢速度、油脂分泌，造成暗沉、敏感以及老化加快。
选择适合自己的医美抗衰方案
医学美容技术的成熟和普及，给提升颜值、延缓衰老提供了科学有效的方法。每个人的皮肤表现和适宜的改善方案不同，建议先面诊专业的皮肤医美医生，再根据自己的需求理性选择、合理搭配。不建议跟风赶时髦，也不建议过分叠加。
抗衰项目那么多，该如何选择？
说到这，就得聊聊近些年很火的“分层抗衰”概念了。我们面部的衰老，也是分不同层次的，不同年龄、不同衰老表现，解决方案也不同。
皮肤层
原理表现：日常光老化导致皮肤质地和弹性变化。表现为暗沉、毛细血管扩张、皮肤弹性下降、皱纹、松垂、色斑等。
建议：
可选择穿透于表皮真皮浅层或中层的项目，通过刺激胶原蛋白生成、修复皮肤屏障、加快黑色素代谢等，来改善皮肤层的衰老，如光子嫩肤、超皮秒、非剥脱或剥脱点阵、黄金微针、水光疗法等。
可选择减少因皮肤组织折叠而形成的动态细纹，并且定期维养，来缓解已形成的静态纹路，如面部除皱等。
皮下脂肪层
原理表现：随着年龄增加，我们面部的浅层脂肪垫会出现上界脂肪垫萎缩，下界脂肪垫体积容量增加（因伴随体重增加），从而同时产生凹陷和下垂的情况，表现为法令纹、木偶纹、下颌线不清晰等。但由于个体差异性，有的人会以脂肪垫萎缩为主，主要表现为容量减少，更多呈现出局部凹陷和沟槽（主要是面部偏瘦的人群）；反之，有的人以脂肪垫下垂为主，更多表现为面部松垂（主要是面部脂肪容量偏多的人群）。
治疗建议：
以浅层脂肪垫萎缩为主的衰老，表现为泪沟凹陷、面中凹陷、法令纹凹陷、颊下凹陷等，建议选择玻尿酸、胶原蛋白等填充剂来补充缺失的容量。
以浅层脂肪垫下垂为主的衰老，针对面部松弛下垂表现，治疗方向就是常说的紧致提拉，可以选择超玛吉、5G Max、超声炮等项目。
筋膜层
原理表现：SMAS筋膜层是支撑面部皮肤的关键层次，也被称为“面部支架”，好比建筑物中的钢筋，而胶原蛋白则好比水泥，当钢筋因衰老无法提供更好的固定和支撑，随之而来的就是面部的松弛下垂，且伴随胶原蛋白流失，皮肤也会失去弹性。
建议：可采用超玛吉、5G Max、超声炮、埋线提升等治疗达到紧致的目的。
深层间隙脂肪和骨骼
原理表现：随着年龄的增加，除了皮肤层和浅层脂肪垫的变化以外，深层间隙的脂肪也会萎缩，且伴随骨性吸收、骨量减少，支撑性也会进一步下降。主要表现为眶周、鼻基底、上颌前间隙等面中部位凹陷。
建议：可选择支撑性较强的填充剂来补充缺失的容量，如玻尿酸等。
