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跑了10来天，破自己记录了，爽

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身高181，体重175，太不容易了，我也没兴趣减肥，就是想让自己壮一点，增强下体能，下个目标5公里，加油
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-06-19 22:55回复
    前几天一直跑的2公里，今晚突然看到跑2.6公里可以给总里程凑个整，就突然来劲要跑个2.6公里，到了2.6公里感觉还有劲，就冲了个3公里，跑完是真的爽😊😊
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2024-06-19 22:57
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      打算再跑一个月2公里打打基础，后面逐渐加里程，目标5公里就行，慢慢来
      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2024-06-19 22:58
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        看到你的体重，送你三个字：不贸进！
        IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2024-06-19 23:09
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          体重这么大，跑这么快 回去了会不会膝盖疼。 注意保养
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-06-20 20:48
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            这体重已经很壮了，如果是想形状看起来有块应该健身撸铁，跑步并不会变壮反而会变小变松垮
            IP属地:湖北6楼2024-06-21 10:34
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              你这还不壮啊
              IP属地:浙江7楼2024-06-21 10:55
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                175kg，那你是真牛逼
                IP属地:山西来自Android客户端8楼2024-06-27 15:20
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                  我跑了三个月吧
                  IP属地:山西来自Android客户端9楼2024-06-27 18:03
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