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今天尝试了一下4分配以内的速度

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问一下间歇6*800能三分50配速左右跑完，组间休息2分钟，具备5千破20的能力吗？想找个天气好的时候测测5千pb
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2024-06-19 23:42回复
    有机会，拉满可以破20
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-06-20 13:34
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      差不多了，就差多失败几次就破了，我是失败了10次以上才破的。
      IP属地:北京3楼2024-06-20 13:42
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        一起加油，坚持运动
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2024-06-20 18:22
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          你不用尽全力，先稍微发力看看五公里能到二十几分钟，我亚索八百十组340，今天依然跑不进二十
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2024-06-20 20:10
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            差不多了
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-07-01 07:30
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