故六大派都承认王宗岳的功绩；不承认者，仅唐、顾及其少数拥有权势的后继者。古之秘传时代，王宗岳拳谱(简称“王谱”)是秘中之秘，不轻易授人，仅在衣钵传人、入室弟子中传承。不像今天那样公开，任何人都可以抄出或购买。因此，古之拳师、传人，凡是拥有“王谱”者，均是王宗岳、蒋发的远代传人或门人。
六大派无不如此，为什么此处加上蒋发的名字呢?因为王宗岳拳谱及技法是依靠唯一传人蒋发传下的。王宗岳虽另有两个弟子(独生女与郑州孙某)，但都失传了。若无蒋发的努力弘扬和发展，“王谱”也会失传而束之高阁。因此，王宗岳的历史功绩，也包含有蒋发的功劳在内。把蒋发尊为北派太极第二代宗师，当之无愧。有关北派源流，详见本文附录：《北派太极拳源流简表》。

二、蒋发的早期活动(1574--1605年)
(一)蒋发出生年代考
蒋发，河南省温县赵堡镇之东数里的小留村人。出生于朋万历二年（公元 1574年)。这个出生年份，在赵堡一派内的几个分支(如和兆元一支、张应昌一支、任长春一支)，均-致确认是出生于明万历二年。这是拳史中有文字记载留下的证据，是蒋发本人对弟子邢喜怀传述而世代传下的第一手材料，无可怀疑。过去有人持怀疑态度，是因为相信托名的《陈长兴序》(简称“陈序”)之讹传。信讹不信真的原因，是因“陈序”传出较早，在1910至1920年已造成影响，赵堡的可信史料，是从1935年由杜元化发表《太极拳正宗》才开始问世。按先入为主的印象，在未有揭穿讹误的“陈序”以前，世人是难以认识真相的。现在，应是去讹存真的时候了。
二十世纪以来，外地的讹传，严重干扰了蒋发的时代与史实。讹传“蒋发是清乾隆时人”，并说“蒋发亲传陈长兴这些讹传，出自诸多名家之笔，并且有一份托名的《陈长兴序》，以陈长兴自述的口气，说他“得蒋发传授二十年”，使人相信。此外，还有陈家沟名人陈鑫在八十岁时(1928年)留言于陈氏“文修堂拳械谱”中，戒村人不能再说“蒋发是陈王廷之师”。因陈王廷是明时人，“蒋把式"(指蒋发)是清乾隆时人，人不同时，不能为师。另外，在1984年又传出一份传说，说吴图南于1917年访问陈家沟时，陈鑫、吴图南说过：“陈长兴在中年时，带子侄徒弟练拳时，蒋发在旁观看，哈哈一笑，陈长兴上前追赶，被蒋发一回身，摔倒在地，陈即跪求拜师。”与“陈序”可以遥相呼应，有此三说为据，而赵堡太极拳的真实信息，在1935年以前，无人知晓。各地名家著书时，竞
相引用“乾隆”之说，广为传播。言语曰：“三人成虎”，数十年来诸多名家的反复传播，竟使社会信以为真，对后来杜元化《太极拳正宗》所出的“蒋发生于明万历二年”，反认为讹误，或者看作是太极拳上有两个“蒋发”。

笔者对此反复验证，确认所谓“乾隆蒋发”，实无其人。因为：
1、所谓“陈序”不是陈长兴所写，在陈家沟没有此序传下，杨氏也没有传下，而是于李派太极传出。陈家沟不承认“蒋发传陈长兴”之说，在陈沟公认的《陈氏家乘》对陈长兴的师承写道：“秉旺子长兴，尽传其父学”，是父传之技，其父秉旺则受陈继夏之传。
陈长兴所获的‘王谱”，就是由陈继夏传秉旺，再传长兴的。又在陈沟的宗祠有蒋发与陈王廷的共像，说明蒋发是明末清初人，不可能活到嘉庆年代(1796-1820年)而传陈长兴。蒋发传下的赵堡太极拳派，也不承认“蒋发传陈长兴”之说。当地的两派均不承认，外地的“陈序”自然失效。笔者于2001年6月亲到赵堡调查，当地人一致认为，在赵堡没有“乾隆蒋发”其人。可见“乾隆”之说不实。
2、查陈鑫历年言论，也说蒋发为明末清初人，与陈王廷同时代，但晚年为了掩盖“蒋发传拳陈王廷”之史实，谎说蒋发是乾隆时人，示意村人不得再言蒋发传陈之事，其历次原文如下：
(1)在陈鑫执笔的《陈氏家乘·陈王廷传》(1919年以前写)内云:“公(王廷)与登封武举李际遇善。登封因官逼民乱，以际遇为
首。公止之，当上山时，山上乱箭如雨，不能伤公。遇一敌手，三周御寨未及。际遇事败，有蒋姓仆于公，即当日所追者，其人能百步赶兔亦善拳者也。”文中的“蒋姓仆于公者”指蒋发。陈鑫之孙陈绍栋于《武林》杂志 1992年第12期第6页著文确认：“这一位仆于公者，不是别人，正是蒋发。”

(2)陈鑫在民国十七年(1928年)农历九月二日写《辨拳论》(引自和有禄编著《和式太极拳谱·附录》第271页)全文如下:“前明有父女从云南至山西，住汾州府汾河小王庄，将拳棒传子王氏。(按：指王宗岳，其家乡小王庄，经已查明，在山西阳城县东冶镇内，并非汾州府)河南温东刘村(小留村)蒋姓得其传，人称仆夫，此事容或有之至言陈氏拳法，得于蒋氏非也。陈氏之拳不知仿自何人?白陈氏迁温带下就有太极拳。后攻此拳者，代不乏人。如明之奏庭(王廷)，清之敬柏、季好平不可胜数。后有赵堡镇邢西(喜)怀、张宗禹，又后陈清平、牛发虎皆称名手。陈必显不摸原由，谓学于蒋氏，大为背谬。”此文承认，蒋发为前明人，不是乾隆人。
(3)陈鑫在民国十七年九月二十三日，在文修堂拳械谱上的留言，内云：“陈氏之拳，元朝已有大名，我始祖(陈卜)在明初即有大名。非蒋氏(蒋发)所教。至陈奏庭(王廷)，前明成手不可胜数，陈奏庭以后，成乎亦不可胜数。要之，陈奏庭明时人，蒋把式(原文误为“把拾”，指蒋发)乾隆时人何得妄为指说：“陈氏之拳传（得)于蒋氏”。此言大为背谬，且蒋氏实不称与陈奏庭当老夫子。
从两篇文字看，相距二十天，蒋发便由“前明”人，变为“乾隆”人。可见，陈鑫为了给陈氏增光，不惜编造假话，以掩盖“蒋发传拳陈王廷”的史实。因此，村人根本不听。 1931年唐豪来访时，村人仍说“蒋发为陈王廷之师”，足见“乾隆”一说，不足为据。
至于1984的年传出的传说，说1917年吴图南访问陈家沟时，陈鑫对吴说：“陈氏族人陈长兴，有一年秋收后，率子侄、徒弟在场上练拳，这时来了一个人观看，看到热闹时，失声一笑，他自知失礼转身急走，陈长兴在后猛追，眼看赶上，伸手在那人肩头一抓，那人猛一回头，陈就跌出去摔倒在地。陈长兴爬起来，就要拜师。此人就是在西安开豆腐坊的蒋发师傅，回河南探母，路经此地。”此传说也使人相信。但查陈鑫一贯的指导思想，与此相矛盾，陈鑫既要为陈氏祖宗增光，对“蒋发传拳陈王廷”的史实，尚矢口否认。因此，他决不会自己编造谎言，承认陈长兴之拳为外姓人蒋发所传。这也同样有损陈氏祖宗之荣誉。1917年陈鑫是否有此言论，无第二份旁证可以印证，不能确认。
由此检验，可以得出结论：蒋发生于明万历二年（公元1574年），这是蒋发对弟子邢喜怀传下的生年，确凿可靠。

(二)蒋发拜师、收徒、建派
蒋发少时喜武，习外家拳。二十二岁时(1596年)在赵堡街与青少年共同练拳，适遇山西省阳城县小王庄的太极宗师王宗岳一行二人，因赴郑州检查生意，在渡黄河前投宿赵堡，也在观看少年的练拳。发现蒋发的习武资质良好，适于培养，在蒋发恳求拜师之真诚感动下，允收为徒，带回阳城县小王庄家中长期培养。经过七年的倾囊而授，不仅在太极内功、技法拳理方面得真传，也在文才、太极哲理和武德等方面，全面培养，成为文武全才的北派第二代宗师。二十九岁<1603年)满师归里。王宗岳瞩曰：“汝归家，此术不可妄传。并非教汝不传，是不得其人不传，果得其人，必尽情教之。若得人不传，犹如绝嗣，能广传更好。”蒋发遵师命，物色人选，弘扬其术。阅二年(1605年)，收赵堡街的邢喜怀为徒。代有传人，形成了赵堡太极拳这一古老的门派。因为蒋发是赵堡人，所以就是赵堡太极拳的第一代掌门。又因传到第四代掌门陈敬柏时，此术传入陈家沟，陈式太极拳在乾隆时代正式兴起。所
以，陈、杨、吴三派均属于蒋发-—邢喜怀-—张楚臣——陈敬柏的传承。前人李亦畲在《五字诀》的《太极拳小序》中早已说出：“太极拳不知始自何人?其精微巧妙，王宗岳论详且尽矣!后传入河南陈家沟陈姓，神而明者，代不数人。”“王谱”之传入陈家沟，也就是蒋发的间接传承，无可否认。
赵堡太极拳传至第七代掌门陈清平，广收门徒，传武禹襄便衍生出武式太极拳，再衍生出孙式太极拳。六大派之远祖均可追溯到蒋发。因此，他亦是北派太极的第二代宗师。
这一史实，揭穿了顾留馨宣扬的“天下太极出陈沟”的谬论。关键有二：（1）陈沟的拳技、拳谱，是蒋发的三传弟子陈敬柏所
授；（2）武、孙两派源出赵堡第七代掌门陈清平所授，与陈家沟无关。

三、中、壮年时代的活动与功绩
(1605-1640年)中年、壮年时代，是一个人在事业上最辉煌的黄金时代。对蒋发的贡献来说，亦应如此。但在赵堡派的拳史中，记载甚少。只能依靠现存的古谱分析，作一鳞半爪的整理。
在这35年中，蒋发培养弟子邢喜怀，已经成才接班。邢又收盟弟张楚臣为徒。在门派的成长、巩固方面，打好了基础，弟子们分担了弘扬太极事业的重担。
蒋发的重点，放在拳理的研究、创新方面，主要业绩有：
1、为普及王宗岳拳谱，撰写了三十七篇拳解，深入阐发太极拳理，后人吴鉴泉将此套拳解，名之为《太极法说》，其子吴公
藻在1935年著《太极拳讲义》中已公之于世。杨振基也：陈杨家所存的抄本，于1992年在《杨澄甫式太极拳》一书的附录中全文刊出，供世人共享。现代之拳家，对此谱甚为珍视，可与王宗岳古谱匹配而生辉。
2、将古之拳名“十三势”，更名为“太极拳”。在王宗岳的系列拳论中，都没有“太极拳”之名，统称之为“十三势”。在蒋发所写的37篇拳解中，也没有“太极拳”之名，但“太极”二字，使用极为频繁，如《太极圈》、《太极进退不已功》、《太极上下名天地》、《太极体用解》、《太极文武解》、《太极懂劲解》、《人身太极解》、《太极分文武三成解》、《太极正功解》、《大小太极
解》等等。说明“十三势”这一拳理，是以太极理论为指导的。用“太极”为拳名，体现出其哲理，比起用叫“八门”、“五步”之技法命名更为适当。改名已是大势所趋，蒋发在《大小太极解》中有云：“天地为一大太极，人身为一小太极。人身为太极之体，不可不练太极之拳。”此处用“太极之拳”，而不用“太极拳”，即是处在改名为“太极拳”的前夕。该谱最后云：“此不用浊力纯以神行，功效著矣!
先师云：‘极柔软然后极坚刚。’盖此意也。”此处引用王宗岳名句“极柔软然后极坚刚”，称王宗岳为“先师”，可知作者是蒋发无疑。后来，蒋发将“王谱”中对三丰拳诀三、四之释文，抽出来重点推广，赋以《太极拳论》之标题，文末加上“是为论”三字，并立一附百于文后曰：“此论句句切要，开元一字陪衬，非有夙慧之人，未能悟也，先师不肯妄传，非独择人，亦恐枉费工夫耳。”这就是蒋发命名“太极拳”的真实写照。
3、创编了《总歌兼体用连联解》和《太极拳十三式手法起源之图》的赵堡秘传拳谱。(此二谱参见王海洲、严翰秀合著的《杜元化〈太极拳正宗〉考析》一书第163～164页及167页)该谱注明“命名十三式”、“此是真秘诀”、“万万勿轻视”等语，是赵堡派内秘中之秘。是蒋发创造性地发展了王宗岳拳理的成果。
杜元化在河南省国术馆公开传授此秘术时，馆长陈泮岭观后评价甚高。陈泮岭为杜元化作序说：“余酷嗜拳法，历访名家，望得其珍秘，不料今得杜先生育万（元化）所著秘而不传的太极拳解十三样，公之同好，方觉太极拳名实相符。”可见，蒋发在理论上有突出的贡献。

4、蒋发首次将“十三势”长拳的单式操演，周而复始，改为定型的太极拳套路：在王宗岳时代，“十三势”(长拳)是没有套路的。
蒋发前期著作《五十三势长拳解》中说：“自己用功，一势一式。用成之后，合之为长，滔滔不断，周而复始，所以名长拳。万不得有一定之架子，恐日久入于滑拳也，又恐入于硬拳也。”说明蒋发在前期，尚未有创编套路的思想。
后人陈微明有1930年著《太极答问》中有云：“闻以前太极拳是单式练法而不连贯，不如始于何时，将单练之各式连为一气，
以愚意揣之，大约始于王先生宗岳，因先生所作《太权拳论》有各式之名目，系连为一气也，故宗岳先生对于太极拳术，其功绝伟，若不连成一气，恐早失其传矣。”
由此看，《太极拳论》之名为蒋发所定，其后附上之各式名目，也必是在《太极拳论》问世之后的事，并非王宗岳之创编。查蒋发在晚年入陈沟时，曾帮陈王廷将炮捶一路改为陈式太极拳一路的套路，又为开封普救寺创编过“鬼扯攒”的套路，太极拳最早套路的创编者，应是蒋发。
5、为开封普救寺创编一套“鬼扯攒”拳术。据《武林》杂志1988年11期陈旭东发表的《山西“鬼扯攒”》一文说：“山西定襄县流
传的“鬼扯攒”拳术，相传是河南拳师蒋发所创。清康熙年间，定襄县小王村青年铁匠宋本意，因叔父老二误伤人命，被判流放于开封府三年。为报答叔父养育之恩，宋本意一直护送叔父到开封府，并住下来行乞，等待叔父期满同归。宋本意落脚于开封普救寺。
一夜，偶见和尚集体练功，很是喜爱。后几经曲折，终于学得秘传之‘鬼扯攒’拳法，后传至山西。”此文所述，时代与空间，均与蒋发的时代与地域相近，比较符合史实。
6、蒋发还有一些已散失待挖掘的拳谱著作。据杜元化《大极拳正宗》一书末页的附言云：“蒋老夫子传太极拳正宗共八册。余所编皆系余师任老夫子（任长春）所传。其一生所绘总图及十三样手法之图，仅两见。在先与余师兄陈四典绘过一次。陈已没世。
其次，余为此外，未闻再绘过。因余如弟刘瀛仙，嘱余公开，公之同好。今将一册先付印焉，其余正在编述中。”(“育万”印章）由此看出，蒋发所传八册，仅发表一册，其余因战争影响已散失无存。笔者曾托友人河南沁阳市张杰先生到杜元化家乡，向后人打听拳谱下落，均无踪迹，甚为可惜。又据陈清平之后裔陈忠森（河南焦作市司法局退休干部）于2000年9月9日写给赵堡太极拳总会的陈清平家史证明，内有抗日战争期间，生活困难，其祖母陈李氏(陈清平之孙媳)将陈清平传家的一批拳谱，卖与同村的张瑞南老师(现己散失)，这批拳谱，并非早已流传的王宗岳拳谱，而是很有价值的秘传之谱，才能卖出高价以糊口。其中也必有与杜元化所述的蒋发秘传之谱。现在所能看到的一篇是载于王柏青编《太极秘术》中的《太极拳功》一段论述。可见，蒋发在中、壮年阶段，
对拳理拳功是有很多贡献的。
综上所述，蒋发的中年、壮年时代，是负有盛名，并有不少业绩。但因史料缺乏，未能反映全貌，本节所述，只是局部而已。

四、晚年活动(1640年以后至终年)
明末，政治腐败，民不聊生，官逼民反。因此，农民起义蜂起云涌，以李自成、张献忠为最。在河南也如全国一样，农民被迫
造反。蒋发在乱世中，也难以生存，从而投身于登封县以李际遇为首的农民起义队伍之中，任部将。时在1640--1643年间，后因明王朝调动开封、洛阳、襄阳三路大军围攻，李际遇失败身亡，蒋发亡命他乡，隐姓埋名。直到清初，才流落到陈家沟，被陈王廷收留为仆。陈王廷与蒋发曾有一面之遇，即陈王廷与登封之李际遇友善，曾奉官府之命往劝李际遇投降。上山时，与蒋发交手一次。陈鑫在《陈氏家乘》中记有：“公与登封武将往际遇善，登封因官逼民乱，以际遇为首。公止之。当上山时，山上乱箭如雨，不能伤公。遇一敌手，公追之，三周御寨未及。李际遇事败，有蒋姓仆于公，即当日所追者，其人能百步赶兔，亦善拳者也。”陈王廷与蒋发原为敌对，为何收留蒋发，并供养其晚年生活呢?原因可能是在李际遇所在之玉带山交手时，领略到蒋发的太极拳神秘莫测，既可收为护院拳师，又能得其太极拳之传授。对陈氏有利，故陈王廷对待蒋发，外称为仆，曰蒋把式，内作为友，以便吸取蒋
发之太极拳技。蒋发年老，已是古稀之年，无依无靠，只好在陈家沟度过晚年，以终其生。
这一段历史，笔者调查过赵堡的前辈。有的说，蒋发没有参加过李际遇的造反，是在家度过晚年，因家贫，也到过陈王廷家做工。这与陈家沟的记载不符，究竟有没有上山造反，必须弄清。
本书之考证，坚持重证据，轻传说的原则。上山造反方面，有下列证据：(1)《陈氏家乘·陈王廷传》记有：“际遇事败，有蒋姓仆于公，即当日所追者，其人能百步赶兔，亦善拳者也。”陈鑫之孙陈绍栋于《武林》杂志1992年第12期第6页著文确认：“这一位仆于公者，不是别人，正是蒋发。”(2)1928～1931年，陈沟村人盛称蒋发为陈王延之师，而对唐豪所说又补充蒋发是李际遇部将。
两项说法相同，又在1996年西安原宝山先生曾函询陈家沟太极拳学校陈炳先生，了解蒋发的情况及有无碑文留下。陈炳先生回函答复：“关于蒋发其人，唯一史证是陈王廷画像。村中古今广传之说为蒋发为李际遇部将，李事败遭灭，蒋投靠陈王延，内为仆友，外曰蒋把式。这里的‘把式’是指做工种田之人，如‘车把式’。王廷年老画像时，蒋发曰：公百年之后，尚有人祭奠，惟吾独子一身，谁人怜亲。陈感慨，运由蒋发立于身后，共像以传。民国时期，王廷后人十七世陈正述，常到杨海洼祭奠蒋发。因蒋发在王廷家身份一般，且为外姓人，前人也根本想不到太极源流会出现人为的缺口，而涉及蒋发。因没有碑文史记，及蒋发。年龄无从考证，只可知其和陈王延为同时代人。杨海洼在陈家沟西北一华里，人烟稀少，事故频出，村人认为是非之地，故蒋发死后，王廷后人将其
葬于此地，以镇邪恶。”
以上各份资料，都一致说蒋发是李际遇部将，陈沟的前辈村人，尊重蒋发为陈王廷之师，不会歪曲他的历史，可以相信。现代人陈炳的说法，基本与前人所述相近。但官方与陈沟当代传人，均接受唐、顾的谎言，陈氏已获虚荣，陈炳不可能说蒋发为陈王廷之师，只能改称“内为仆友，外曰蒋把式”。“内称仆友”二字不当，“仆”与“友”不能同存，应是“内为友，外为仆，称蒋把式”。因受唐、顾观点影响，陈炳在“友”之前加一“仆”字，以适应形势之需。由此可知，所谓“仆”是掩入耳目的称呼，实质上，是师是友，以礼相待。
在赵堡的资料中，也有一份杨邦泰给宦大海的历代传人世系表，其中对蒋发的传文也写有“际遇事败，隐入陈沟，匿名为仆"两派的史料相符，又有蒋发与陈王廷的共像，证明“隐入陈沟，匿名为仆”是事实。
至于说蒋发有没有上山造反，没有任何文字和证人为凭，只是传说。假如蒋发一贯在家生活，年老无靠，理应由弟子邢喜怀，再传弟子张楚臣养老送终，并应葬在赵堡。这才符合“一日为师，终生为父”的传统美德。但是，并没有邢喜怀赡养蒋发的传说。蒋发葬在陈沟杨海洼，就说明邢喜怀未有养老送终之事。这一现象，并不是说邢喜怀不对，而是蒋发造反失败，在旧社会里“成者为君，败者为寇”，蒋发背上了很沉重的黑锅，他不愿连累弟子，也不愿影响他建立的门派，宁愿背井离乡，流落外地。这就是他已经上山造反的后果。此外，在民不聊生的时代，邢、张等人，生活也是贫苦的，蒋发先到陈沟，获得陈王廷赡养终生的礼遇，就不必增
加弟子的负担，这是蒋发的自愿，并非邢喜怀的过错，后人会谅解的。
赵堡的前辈人，为了保存本派名誉，不愿说出真相，将蒋发上山造反的历史掩盖下来，世代相传。这是封建时代遗留下来的烙印。
今天，有人以“匿名为仆”为把柄，否定蒋发前半生的功绩，是不公正的，是以宗派私心干扰历史。对历史人物的评价，主要看他一生对社会的贡献，不在于某一时期所处地位的尊卑。因此，本文对蒋发的一生高度评价，是一位杰出的太极宗师。
蒋发

蒋发在陈王廷家生活，也为报答其赡养之恩，对陈王廷学习太极拳的愿望，也给予指导，并指导其将炮捶头套改造为陈式太极拳一路，也授予双人推手的技术，口授了王宗岳传授的《打手歌》。由于陈王廷地位尊贵，对蒋发没有拜师的追求，蒋发对非门内之人的传授，也内外有别，未授太极内功和“王宗岳拳谱”，故陈王廷所得太极功夫，尚属初级阶段，不能传子传孙，形成两代人的断代。但对陈沟村人，普及了太极拳的初步基础，对其后世人，的追求和中兴，也有一定的作用。
(附言：笔者是习杨式太极拳的学者，与赵堡太极拳无传承关系。本文宗旨是站在学术立场，以消除唐、顾的误导，还历史以本来面目，没有支持某派的用意。敬希体察。)

两个蒋发的可能性较大。

杜元化大师书中的蒋发出生年月，虽然和陈家记载9始祖陈王庭生卒有点出入。
但蒋发传拳陈王庭、古通臂拳，有那个可能。我认为概率很小。
1.当时官方版《拳经》1560年问世，并传播迅速。陈家拳明显受拳经影响。
2.紧随官方版脚步，民间南北涌现出两个优秀拳术一个是河南通臂拳（1644年《通臂拳谱》周全。）一个是浙江宁波内家拳（黄百家1675《内家拳法》）。邓拳师认为二者出自一脉。此拳可能在公元1500年前就已成熟并南北开花。到1675年，南方内家拳已对古通臂拳做较大变动。
但二者的一大相同特点是：异常繁琐。
这和陈家拳（简单说仅是套路多）有明显区别。
我还是坚持自己看法：陈家大约是1750年左右，吸收了某家拳法（比如通臂拳，苌家拳），后形成太极拳。
这个1750是我估计的（大概是陈敬栢或陈继夏时期。）

猜测
可能1.蒋发明末清初传“通臂拳”。陈家简化成108长拳，后精炼出五套。后陈继夏吸收苌乃周拳打法，陈长兴创绵拳（太极拳）。
可能2.蒋发明末清初授外家拳，”。陈家108长拳，后精炼出五套。后陈继夏吸收苌乃周拳法打法，对陈拳进行柔化，至陈长兴创绵拳（太极拳）。
说早期陈家拳不是太极拳理由，是陈家拳在1760—1770年左右（邓拳师大致估计），分出一个洪洞通背拳。而苌乃周双蛇掌和通臂拳打法及其相似。
陈家的“通臂拳”是清初蒋发传入，还是1760年引入苌乃周拳法，无从查考。我认为后者概率更大一些。

蒋发宗师《太极法说》37篇 第1~3篇
（一）八门五步
掤（南）、捋（西）、挤（东）、按（北）、採（西北）、挒（东南）、肘（东北）、靠（西南），方位。
坎、离、兑、震、巽、乾、坤、艮，八门。
方位八门，乃为阴阳颠倒之理。周而复始，随其所行也。总之，四正四隅，不可不知矣。夫掤捋挤按是四正之手，採挒肘靠是四隅之手。合隅正之手，得门位之卦，以身分步，五行在意，支撑八面。五行：进步（火）、退步（水）、左顾（木）、右盼（金）、定之方中土也。夫进退为水火之步，顾盼为金木之步，以中土为枢机之轴。怀藏八卦，脚踩五行，手步八五；其数十三，出於自然十三势也，名之曰：八门五步。
（二）八门五步用功法
八卦五行，是人生成固有之良。必先明知觉运动四字之本。由知觉运动得之后，而后方能懂劲。由懂劲后自能阶及神明。然用功之初，要知知觉运动，虽固有之良，亦甚难得之於我也。
（三）固有分明法
盖人降生之初，目能视，耳能听，鼻能闻，口能食。颜色、声音、香臭五味，皆天然知觉，固有之良，其手舞足蹈，於四肢之能，皆天然运动之良。思及此，是人熟无因。人性近习远，失迷固有。要想还我固有，非乃武无以寻运动之根由，非乃文无以得知觉之本原，是乃运动而知觉也。夫运而知，动而觉，不运不觉，不动不知。运极则为动，觉盛则为知。动知者易，运觉者难。先求自已知觉运动得之於身，自能知人；要先求知人，恐失於自己。不可不知此理也。夫而后懂劲然也。

明朝张三丰创太极拳原称太极十三势 蒋发传入赵堡称十三势太极拳 后人称（赵堡）太极拳
太极十三势有：
捧，捋，挤，按，採，挒，肘，靠；进，退，顾， 盼，定 。
捧，捋，挤，按，即坎，离，震，兑，四正方也；
採，挒，肘，靠，即乾，坤，艮，巽，四斜角也。
此八卦也。
进步，退步，左顾，右盼，中定，即金，木，水，火，土也。此五行也。
合而言之，曰〈十三势〉。
所传套路为64式,后演化为72式108个单式套路,（赵堡）太极拳始终贯穿八卦五行也
明末清初，赵堡太极拳蒋发传陈家沟陈王廷。陈 传至重孙甲弟断了。
乾隆年间，赵堡太极拳第四代传人陈敬柏传陈家沟陈继夏，陈继夏传陈秉旺，陈秉旺传陈长兴，陈长兴所传为现存陈式老架一路太极拳。陈长兴又传杨露禅即现存杨式太极拳，………