楼主感觉有效果么

真的假的 我先天的

要保护身体气血阳气。首先要保持健康生活习惯，比如不要吃生冷的，不要吃大鱼大肉烧烤难消化的。不要熬夜。少啪啪啪。心情尽量保持愉悦，不要过量吹空调等，不要过量流汗，不要多说话等，大汗亡阳，大汗伤津，多言伤气。
看一看中医。或者玉屏风颗粒吃几盒先试试看。黄芪适量吃一吃。这些都是补气的。

心情痛苦忧愁也是很伤身体的，会导致口吃更加严重。。。
另外练健身功法要根据身体体力适量的练。过量了也伤身体。

彻底好了吗

我以前也有点口吃，总结出来就是气息不足，经常说话说到一半因为气息不足导致难发音导致口吃，这也是我最常见的一种口吃情况，有时真很尴尬。。于是我又换气重新说。。现在基本上好了，也不是自己什么身体虚不虚，是以前发音方式就错了，气息要下沉，声带要有一定闭合，不然你吸再多气也不够用，说话应该用整个口腔整个身体共鸣，掌握到用气，自己声音也变大了，喉咙用力也容易口吃，我以前在嘈杂的地方特容易说不出话来，说话要大声应该是加强气息，而不是单纯的喉咙用力，我以前气息大概就真只集中在喉咙