开隙，就是拔骨。具体说是拔骨缝。通过二小时的桩功实现持续抻拔。
这里隐藏着一个为什么太极初代能继续练下秘密。就是开隙是有目标的恒劲，是尝到了甜头，欲罢不能的东西。所以初代到了这个境界，必然披荆前行以达太极彼岸。
前两天碰见个年轻人，说是最新的全国田径冠军。聊完拍了拍他的肩，发现肩骨松得相当好。肉松骨松才有气足，开隙即松骨。
太极欲前先后，欲上先下，实际上就是振动。波动。胸这里，含胸拔背实际上是收缩接劲的状态。平时练，还是展胸，阔胸，扩胸，有个检验方法，就是胸把人顶出去。
这些天学师父打法，进步很快。跟水平差点的动手，能做出师父的技术动作了。就是对方打来，一碰，手就打到对方胸上把人发出去了。不招不架，只是一下，碰的时候，对方中线已偏，自己的劲从中直入，部位可以随意打。这是以强凌弱。轻碰快打。
但跟高水平的师兄动手，一碰自己的中线就会偏，进不去。这种情况下，用到的才更加是太极拳的东西。周身不用力，触之即转，皮毛要攻，蚊蝇不落的料敌之先。然后可能会以弱胜强，这种情况好玩。
现在明白，有触则可以借力，有触则可以变化，现在慢慢在体会劲走螺旋，方向却是直来直去的道理。