都是积累出来的，我也是从去年开始爆发出来的

适当忏悔即可，还是要知道如何走好以后的路。先给自己定个人生目标，然后重新过上正常的生活。
会一直左右你的人生道路的关键，还是如何去除心上堆积的东西。这些东西，可以认为是业，用现代语言来说，也可以是一些能量障碍，怎么去除呢？可以借助高维能量来帮忙。最好的方法是推荐，用心持心经，所谓用心持的意思，就是从中丹田（两个乳头之间）那里，一个字一个字地去持心经，随着功夫积累，可以把心上的能障带出来，也就把心上堆积的东西化解掉。
一边正常生活，一边不断化解内心的障碍，人生路可以越走越宽敞。

也许真的是业障太深了吧，戒的时候该做的都做到了，道理也都懂，可还是破了，也许该试试念fo消业障来戒色吧

邪淫一般是因为内心深处缺爱，比如小时候父母的责骂疏远，或者家庭气氛不好，给我们幼小的心灵留下了创伤。
这些创伤埋藏在心底，让我们可能不太容易觉察到，但是会潜移默化影响我们的行为和思想。
可以微信搜索不良情绪清理法，拥抱内在小孩，爱自己的心灵沟通，并长期坚持照着做，慢慢的让自己充满温暖和正能量，就会好起来。
好好孝顺父母，多行善做好事，提升正气有助于戒色和恢复，加油吧，你会越来越好的！！！

就是从去年6月22日开始，我就不停的查微信运动，强迫行为上开始了

加油加油

Xy都是强迫症吧，要不然都有一个心魔的自己，所以刚才心魔让我手，我没有

四十多了，我那时候怎么还有sy这个习惯，导致了我今天的强迫症复发

加油

当时也不管老的少的，真的让色迷住了心智，只能负罪前行，自己做的孽，自己承受

修心学习提升觉悟啊

多养生锻炼身体