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关于四平马步的问题
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白景天
四方游侠
5
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各位大佬,我想问一下,初学者脚尖是平行好一点还是外开?
之前马步能五分半了,但后来照镜子蹲发现大腿没与小腿垂直,有点高。所以做了调整后,大腿与小腿做到了垂直,但时间也变成了4分钟,脚尖也是往外45度或者45度以上,请指导一下怎么调整
送TA礼物
IP属地:山东
来自
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1楼
2024-06-23 22:47
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太极_行者
英雄豪杰
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
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从我的认识来说,差不多的。每个人的条件不同,适合不一样的。
而且脚平行,上半身就难保持正直。八字的,上身保持正直更加容易。各有各的好处。
IP属地:上海
2楼
2024-06-27 21:05
回复(14)
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無心徘徊
人海孤鸿
4
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四平马步做不到完全平行吧,怎么着也得在外开那么一点点吧。
IP属地:浙江
来自
iPhone客户端
3楼
2024-07-09 12:13
回复(1)
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