准高三，河南落后小县城普高，教育资源懂得都懂，目前分数在375-420间漂浮不定，求怎么提分。
本人数学英语短板，加起来不到100纯文科生
区域地理这一块不知道怎么样学，知识点太碎
语文卡在100-110之间
数学几乎空白
英语和数学水平差不多
史政地勉强碰到200
有没有大佬能给点指导，该怎么做，怎么规划作用时间（本人体育生）