去年两个月157减到140.
今年5月6日到今天 140到125 预计2个月减到120斤 我身高163
说一件可怕的事，前天跳完绳低血糖晕倒2次，感觉好后怕，吃完饭2小时去医院查血糖 5.3
没发帖是因为自己的事情自己坚持就行了！！！
目前跳绳规则是 200一组 30分钟(之前是40分钟) 最好连续跳绳20分钟，晕倒那天是跳了24分钟，中午又只吃了一点点。
加油！！！！！！！！ 减肥最大的成就感就是走哪都说，你咋瘦了啊！！！！！！结束后我在这个贴吧放对比照跟心得！