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戒色期间的养生

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戒色期间养生方面应该注意什么？抖音上某些戒色主播推荐的烟酰胺真的有用吗？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-06-26 22:40回复
    没有用，养生方面要注意饮食，作息规律，饮食根据工作和生活需求减少增加肉食，作息时间尽可能规律，不要熬夜久坐，适当增加一些运动，固肾功不要停
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-06-26 22:50
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