导致情绪暴躁的原因有很多，如精神上的过度紧张、肝脏受损，压抑焦虑等等。您可以参考一下。
像我去年就是因为公司大裁员，整个人都处于紧绷的状态，熬夜加班更是家常便饭。长期的精神压力过大以及熬夜，导致肝脏受损，看上去蔫了吧唧不说，情绪也变得很暴躁，于是决心拒绝内耗，辞职回家好好养肝护肝。
说起护肝，除了日常放松身心外，我首先想到的是护肝片，但挑选的时候也是一头雾水的，后来请教了有相关经验的朋友，他就跟我说挑选护肝片主要是看它的成分有什么，是否能达到护肝的作用，像他帮我挑的健安适护肝片里面的核心成分就是水飞蓟宾，是国际公认护肝成分，能够帮助保护肝细胞膜，促进其修复和再生，对于我这种情况也是能起到辅助修复和保护作用，所以我觉得作为日常养肝护肝来说健安适护肝片是个不错的选择。
但我还是要提醒一下，服用期间要注意远离烟酒、高油高脂高盐食物，保持充足的睡眠和良好的作息习惯，才能让护肝片发挥更好效果。