灵入境：天地灵气（所有类型能量性质统称），自动涌入人体，洗礼四肢百骸提神升意，刚踏入灵入境为寿命可达千载，刀枪不入，百毒不侵，也可踏空而行，移速到达一秒千米，一拳打爆一座现代化钢铁摩天大厦
沉灵境：因为灵气堆积全身到达一个度，肉身与精神，意志提升到了更高层次，可活百万载，能自动接受到危害自身与友好的未来可能性，轻轻松松一拳打爆地球，速度到达破开虚无，眼见所地可直接到达，
升灵境：灵气自动浓缩凝聚进行更加深度提升肉身，精神，意志，精神壮阔宇，心宽似宙毫无边，随意一口气可灭136亿年光年宇宙，自身也可创造自己的小宇宙世界等，寿命不朽
后面基本就套路了所以就说这三个